Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны, обогащенные, приготовленные |
54
|
85.3 | 3.1 | 0.5 | 16.7 |
Куриная грудка (филе) |
84
|
94.9 | 19.8 | 1.6 | 0.3 |
Свекла отварная по 1-76 |
50
|
24 | 0.9 | 0.1 | 4.9 |
Итого | 188 | 204 | 23 | 2 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
Сыр российский |
21
|
76.4 | 4.8 | 6.1 | 0 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
67
|
279.4 | 5 | 6.6 | 49.8 |
Итого | 118 | 426 | 12 | 12 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сарделька (сосиска), мясная, разогретая |
92
|
255.8 | 9 | 22.4 | 4.5 |
Сыр российский |
30
|
109.2 | 6.9 | 8.7 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта |
62
|
145.7 | 4.9 | 0.6 | 29.9 |
Итого | 784 | 522 | 21 | 31 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад сладкий |
28
|
154 | 0.8 | 9.5 | 16.1 |
Итого | 28 | 154 | 0 | 9 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сырники |
127
|
273.6 | 18.3 | 11.8 | 22.7 |
Итого | 127 | 273 | 18 | 11 | 22 |
Итого за день | 1245 | 1580 | 76 | 68 | 161 |