Квант Счастья
28.09.2018 20:54

Дневник питания за 28.09.2018

Вопрос ко всем ДЕВУШКАМ, а не языкатым мужикам) Девушки, кто подскажет, что можно сделать с гипсом, или чем его обмотать или еще что сделать, чтоб под платье красиво смотрелся)) я уже всю голову поломала, как на следующей неделе пойти на концерт) платье по колено, красное) очень красивое и портить его видом гипса не очень хочется)) Может глупость спрашиваю, но хочется красивой быть)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пирог яблочный
95
205.6 4.7 4.2 37
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
50
79.4 6.4 5.8 0.4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Безе
87
265.2 2 0 68.6

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта
47
110.5 3.6 0.4 23.1
Куриная грудка (филе) (Жарка)
70
64.1 14 0.8 0.3
Сыр российский
22
80.1 5.1 6.4 0
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
400
8 0.4 0 1.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вареники с картошкой
300
380.7 13.5 8.7 60.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пирог яблочный
150
324.6 7.4 6.6 58.4
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
50
79.4 6.4 5.8 0.4
Котлета "Киевская"
95
104.5 17.1 2.3 3.9
Вода
2000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 5
Катенька 28.09.2018 21:22
Ну ум сразу пришёл фильм "Сумерки" она там в гипсе или что там у нее на ноге было на балу выпускников. А вообще не стесняться и главное хорошее настроение
Людмила 28.09.2018 21:36
Катя права, главное настроение, а гипс пусть будет временное неудобство (вроде как аксессуар),а платье и твою красоту думаю гипс не испортит.
Квант Счастья 28.09.2018 22:24
спасибо вам) эээх)) значит буду так)) 
Kris 28.09.2018 22:26
Квант Счастья, а можно еще попробовать плотные колготки бежевого цвета, чтоб не сильно в глаза бросалось. Ну или бинт эластичный бежевый, как вариант. А вообще настроения и побольше
Квант Счастья 28.09.2018 22:30
Kris, спасибо) наверное воспользуюсь бинтом)))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги