Квант Счастья
08.10.2018 19:08

Дневник питания за 08.10.2018

Блиииин))) сегодня такой вкусный хлеб купила)) свежий, хрустящий, разговаривающий))) так и упрашивал скушать ещё и ещё немного))))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Булка Сдобная [Колос]
122
390.4 9.2 6.1 74.4
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта
49
115.2 3.7 0.4 24.1
Колбаса вареная, молочная
47
118.4 5.5 10.7 0.1
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
100
2 0.1 0 0.3
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
60
95.2 7.7 7 0.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта
71
166.9 5.4 0.6 34.9
Сыр российский
15
54.6 3.5 4.4 0
Макароны, обогащенные, приготовленные
100
158 5.8 0.9 30.9
котлеты домашние
84
182 15.3 12.3 2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
172
80.8 0.7 0.7 16.9
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
1100
22 1.1 0 3.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сахар песок
10
39.9 0 0 10
Творог нежирный 0,6%
100
110 22 0.6 3.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Юля 08.10.2018 19:49
И самой захотелось свежего хлеба с варёнкой и чаем)
Квант Счастья 08.10.2018 19:59
Юля, я вот никогда не могу пройти мимо хлебного ларечка утром))) мне это редко грозит - сплю долго) но сегодня ранний подъем предательски отправил меня за продуктами)
Ольга 08.10.2018 20:13
Хрустящая корочка ещё бОльший соблазн, чем шоколадка. Шоколадку можно растянуть на время, кушать по кусочкам, отложить на потом, а вот корочкой так не выйдет - хруст пропадёт Приходится есть здесь и сейчас и всё
Квант Счастья 08.10.2018 20:15
Ольга, даааа хлеб не оставляет нам выбора) то не мы виноваты))) то все он)) Говорящий хлеб)
Александр 08.10.2018 23:04
Вот жеж, вы искусительницы   не поленился же на ночь глядя,  оделся и сходил в магазин.  У мну в соседнем дворе армянский магаз-кафе. в 22 часа привозят свежие лаваши ( на ночную торговлю ).  Два месяца только черный хлеб...  Благо, на ночь выпечку не привозят 
Квант Счастья 08.10.2018 23:15
Александр, извините))) видимо никому не устоять от свежего хрустящего хлеба))) Хрустящая корочка, невероятный аромат)) запах детства) покусанная горбушка по дороге домой)
Ефим 08.10.2018 23:19
да!Хлеб это нечто! Я люблю семечковый тостовый с семенами льна...
Квант Счастья 08.10.2018 23:28
Ефим, никогда такой не пробавала)) Для меня любимый - обыкновенный кирпичек или круглый))) не знаю, продаются ли где-нибудь еще такие))) у меня недалеко от дома ларечек, туда привозят хлеб с пекарни и до 11 утра его уже весь разгребают) помню в детстве - борщ, горбушка, натертая чесноком))) ммммм)))
Ефим 08.10.2018 23:43
Квант Счастья, помню в детстве обгрызанные углы буханки, пока до дома с ней дойдешь из магазина )
Александр 09.10.2018 00:16
ммм,  с черничным вареньем...  и пока не прожевал один кусочек, запихнуть в рот второй    
Когда-то я на писАЛ, что мне надо было зарегистрироваться на сайте алкоголиков...  но там бы этого не поняли 
Квант Счастья 09.10.2018 00:30
Александр, даааа))) вот насколько сильное удовольствие от еды))) вот не сказала бы, что я в чем-то несчастливый человек, или мне чего-то не хватает, но я люблю получать удовольствие от еды)) Говорят, что те, кто не может найти удовольствие в других делах, те получают удовольствие от еды) вот совсем не так))
Александр 09.10.2018 01:15
Квант Счастья,   Не совсем так ( возможно я зануда  )   Многие компенсируют нехватку каких-либо эмоций  удовольствием от еды.  Но мы же не из таких ...  мы совмещаем и умножаем  
Квант Счастья 09.10.2018 01:50
Александр, вот с этим согласна)) Вкусный хлебушек, мяско, пицца, роллы))) как я это люблю)) ням-ням)) ну и мысли среди ночи))) так и хочется сорваться на кухню))) 
Александр 09.10.2018 01:57
Квант Счастья,   Вот, про кухню я не согласен...   хочется сорваться  " во все тяжкие "   
Квант Счастья 09.10.2018 02:33
Александр, а лучше всего сорваться в плен Морфею на мягенткую подушечку, да под одеяло)))
Александр 09.10.2018 02:58
дел
Александр 09.10.2018 03:01
Катенька 09.10.2018 06:51
Ефим, вот я недавно так домой хлеб несла. Позорище но детство вспомнила . У меня просто еще пекарня прям в доме и утром такие ароматы, что думаешь "к черту похудение пошла за булками". Открылись они тут, худеть мешают честной женщине.....
Ефим 09.10.2018 07:25
Катенька,  у меня возле дома мясоперерабатывающий комплекс так благоухает ароматам копченостей что не проронить слюну и не купить чего нибудь просто нереально)
Катенька 09.10.2018 09:29
Ефим, это вселенная подсылает нам испытания но мы не сдаёмся крепчаем.
Ефим 09.10.2018 21:50
Катенька, точно- точно!
Александр 09.10.2018 21:52
Ефим, а я в свое время работал рядом с мпз черкизовский.. Я на колбасу смотреть не мог.. Такой концентрированный запах копченостей стоял, что аж тошнило от него...
Ефим 09.10.2018 22:49
Александр Подтелков, у нас небольшой МПК, запах натуральный )
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты