Дневник питания за 10.10.2018

обозвать лень собакой женского рода? это больше похоже на самоуспокоение. типа это не я ленивая жопа - это вот та собака. с ленью то я не смогу "бороться", такая логика у блогера?
ЗЫ. пишу без агрессивного подтекста и сарказма
ЗЗЫ. ничего личного. сейчас надо к каждому сообщению это приписывать, а то всё могут перевернуть с ног на голову

Валентина, воспринимайте, как хотите. Мне такой прием понравился. Вам нет? Ну простите. Ну и успокоения, как по мне нет, здесь наоборот сказано, что эту ту самую собаку затыкать, а самоуспокаиваются пусть те, для кого эта самая собака сильнее.

Квант Счастья, постоянно это как мотивационный приём не будет срабатывать, но привычка называть себя собакой выработаться может. А самоназвание - серьёзная вещь в аутотренинге...

Джой и Дивижн,все может быть) на данный момент мне данная вещь понравилась) и мне кажется я немного иначе поняла это, а может и нет. Как по мне, то это наоборот отделение того самого западлиста. Типа так мы одно целое - я ничего с этим поделать не могу, а отделяя себя от ленивого и прожорливого, то с этим легче бороться.
Стопроцентно говорить , что это помогает не могу. Я просто услышала вчера об этом приеме и он меня заинтересовал. Но как по мне, здесь отдельно человек и отдельно та черта, от которой есть желание избавится.

Квант Счастья, я Вас поддержу. Психологически проще быть с собой в ладу и бороться с кем-то чужим. Я бы назвала это "внутренний враг". Я кстати заметила, что мой враг мне говорит - "я и так красивая", "лучше счастливый муж и ресторан, чем дома диета" и другие УБЕДИТЕЛЬНЫЕ штучки. Я давно не была здесь на форуме, почитала - все стали как-то жестче друг к другу. Не обращайте внимания. У кого-то от голода, у кого-то Гуру-эго выросло, у кого-то "та самая сука&quot)) Можем с Вами кстати врмя от времени смеяться на нашими внутренними разводками.Я ЗА поржать над собой

Квант Счастья, как там у Шекспира... "Роза пахнет розой, хоть розой назови её, хоть нет."

хоть как обзовите, главное, что б помогло, а не наоборот.

Валентина, с этим согласна. Но как воспринимать собственные ошибки и поражения - это решение каждого. Все здесь в поисках верного пути, и каждый свой путь и попутчика выбирает сам.

Яна, вот и мне кажется, что данный прием увеличивает веру в себя и помогает бороться с противником) Хочу воспользоваться этим приемом) Просто всех наверное смущает это слово, которым называть этого подстрекателя. Но смысл то не в слове, а в том, чтобы разделять свои хорошие поступки от плохих, и возможность отделиться от этого. Как по мне, это каким-то образом позволяет лучше осознать плохое и хорошее. Ну а там время покажет) Я бы даже назвала это не внутренней с****, а Шапокляк) Но не в прозвище ведь дело)

Квант Счастья, почитайте про реально работающие техники договор частей и интеграция конфликтующих частей (я, правда, не слышал ничего о людях, освоивших эти техники через чтение, а не обучение, но раз уж речь о техниках, то может оказаться интересным)

Джой и Дивижн, спасибо) почитаю)

Джой и Дивижн, вот только что прочитала про договор частей. Как же на самом деле это знакомо. Особенно сильно ощущается, когда навалилось много дела. Но лень встает превыше всего. И вроде лежишь отдыхаешь, но мысли съедают тебя, от чего отдых не такой уж и радостный) Потом как психанешь и берешься за работу. а во сути то, работа вполне выполнила, и удовольствие от успешного окончания этих дел) вот правда надо разобраться в себе)

А вот по поводу осознания - это для меня очень актуально. Мне нужно во всем очень дотошно разобраться, именно с псих. точки зрения и тогда осознание ситуации и способы решения ее даются куда быстрее. Может именно поэтому мне был так интересен способ, предложенный блогершей.

Вторую статью тоже прочитала) Хорошо дополняет первую) мне понравилось) И сайт в целом интересный) спасибо)

Яна, +1! Недавно присоединилась и обратила внимания, что неплохо бы немного доброты и доброжелательности друг к другу добавить. Некоторым. Добрые всегда счастливее!

Татьяна, все люди не приветствуют инакомыслие.
И начинают всей стаей клевать того самого, который из массы выпал.
Сдаётся мне, это везде так. И этот сайт и его сообщество не исключение

Александр Подтелков, а вот это верно.

Но ведь это здорово, когда появляются новые люди, с другим опытом, взглядами и знаниями. И много форумов, где атмосфера очень доброжелательная. И на этом вас, нормальных открытых людей, тоже достаточно. Сюда же приходят не от нечего делать, хотя вероятно и такое бывает, а за поддержкой, ведь у кого все ок, тот вряд ли будет вести дневник питания и считать сожжённые калории...

Татьяна, вы абсолютно правы) а у всех, кто только пришел, и кто здесь стремится к своей цели, все получится) главное не бросать это дело) 
Но а прежде, лучше начинать все это, разобравшись с тобой) И убедив себя, что это действительно нужно)