Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая из крупы ядрица по 1-278 |
78
|
78.8 | 2.3 | 2.7 | 11.4 |
Филе с грибами |
78
|
81.9 | 10.9 | 3.1 | 2.5 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
39
|
83.1 | 5.5 | 4.4 | 5.1 |
Соус Сацебели [Руна] |
11
|
7.7 | 0.1 | 0 | 2 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 456 | 256 | 19 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
24
|
56.4 | 1.8 | 0.2 | 11.8 |
Зефир |
62
|
202.1 | 0.5 | 0.1 | 49.5 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
74
|
157.6 | 10.5 | 8.4 | 9.6 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Пирожные Заварные "Эклер" [Фили-Бейкер] |
65
|
184.6 | 3.2 | 10.2 | 20.4 |
Итого | 425 | 604 | 16 | 18 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 120 | 56 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
86
|
19.8 | 1.5 | 0.1 | 2.6 |
Сардина тихоокеанская с костями, консервированная в томатном соусе, сухой продукт без маринада |
49
|
90.7 | 10.2 | 5.1 | 0.3 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Картофель в мундире, запеченный без соли |
156
|
145.1 | 3.9 | 0.2 | 33 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Крекеры, из муки высшего сорта |
25
|
109.7 | 2.3 | 3.5 | 16.5 |
Итого | 376 | 497 | 25 | 20 | 52 |
Итого за день | 1377 | 1415 | 60 | 49 | 178 |