Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
190
|
89.3 | 0.8 | 0.8 | 18.6 |
Зефир |
73
|
238 | 0.6 | 0.1 | 58.3 |
Итого | 263 | 327 | 1 | 0 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное по 1-208 |
204
|
153 | 4.3 | 1.6 | 30 |
котлеты домашние |
59
|
127.9 | 10.7 | 8.7 | 1.4 |
Огурец, грунтовый |
37
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Капуста белокочанная, квашеная |
20
|
4.6 | 0.4 | 0 | 0.6 |
Итого | 320 | 290 | 15 | 10 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крекеры, из муки высшего сорта |
18
|
79 | 1.7 | 2.5 | 11.9 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Итого | 368 | 86 | 2 | 2 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
75
|
176.3 | 5.7 | 0.6 | 36.9 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
33
|
57.6 | 4.8 | 4.1 | 0.3 |
Масло подсолнечное |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Итого | 114 | 287 | 10 | 10 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту |
80
|
212 | 1.9 | 10 | 29.7 |
Итого | 80 | 212 | 1 | 10 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая среднесоленая |
50
|
72.5 | 8.5 | 4.3 | 0 |
Горох, колотый, зрелые семена, вареный, с солью |
214
|
248.2 | 17.8 | 0.8 | 43.9 |
Итого | 264 | 320 | 26 | 5 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
700
|
14 | 0.7 | 0 | 2.4 |
Итого | 700 | 14 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 2109 | 1538 | 58 | 39 | 236 |