Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
80
|
188 | 6.1 | 0.6 | 39.4 |
Сыр российский |
5
|
18.2 | 1.2 | 1.5 | 0 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Ундевит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Итого | 492 | 345 | 14 | 13 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, тушённая с картофелем и помидорами |
300
|
369 | 16.8 | 27 | 15.3 |
Печенье сдобное |
65
|
293.2 | 4.2 | 10.9 | 44.5 |
Итого | 365 | 662 | 21 | 37 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны, необогащенные, приготовленные |
100
|
158 | 5.8 | 0.9 | 30.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, обжаренное |
54
|
118.3 | 16.5 | 4.9 | 0.9 |
Соус Сацебели [Руна] |
25
|
17.5 | 0.3 | 0 | 4.5 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Итого | 529 | 300 | 22 | 5 | 37 |
Итого за день | 1386 | 1308 | 58 | 57 | 138 |