Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт бисквитный с фруктовой начинкой |
70
|
199.5 | 2.7 | 1.8 | 42.9 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
40
|
78 | 10 | 3.9 | 0 |
Итого | 610 | 287 | 13 | 5 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зразы из хека, по 1-374 (Жарка) |
165
|
193.4 | 19.5 | 7.4 | 12.3 |
Итого | 165 | 193 | 19 | 7 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
38
|
89.3 | 2.9 | 0.3 | 18.7 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
53
|
92.5 | 7.7 | 6.7 | 0.4 |
Сыр российский |
18
|
65.5 | 4.1 | 5.2 | 0 |
Масло подсолнечное |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 119 | 337 | 14 | 22 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное по 1-208 |
250
|
187.5 | 5.3 | 2 | 36.8 |
Сельдь тихоокеанская среднесоленая |
135
|
302.4 | 23.5 | 23.1 | 0 |
Итого | 385 | 489 | 28 | 25 | 36 |
Итого за день | 1279 | 1308 | 76 | 60 | 112 |
Квант Счастья написал:
это объясняется выходом на работу. У меня сейчас чувства срадни влюбленности, очень рада тому, что наконец-то работаю. Может поэтому есть не охота
Счастливчик Джек написал:
Наверняка вы замечали, что посмотрели "вкусную" фоточку - и захотелось что-то съесть, и дальше мысль зацепилась и понеслось..
Попить адаптогены недели 2-3?
Проверить щитовидку?
И лучше наверное в обратном порядке. )