Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
109
|
301.9 | 9.9 | 1.2 | 61.9 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
147
|
134.7 | 29.5 | 1.6 | 0.6 |
Сыр российский |
50
|
182 | 11.5 | 14.5 | 0 |
Айсберг (салат кочанный) |
15
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Итого | 671 | 627 | 51 | 17 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
20
|
98.2 | 1.5 | 4.8 | 12.3 |
Итого | 20 | 98 | 1 | 4 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожки картофельные с морковью по 1-246 |
40
|
49.6 | 1 | 1.7 | 7.6 |
Макароны отварные с жиром, по 1-304 |
81
|
109.4 | 2.8 | 4.1 | 15.4 |
Зразы из хека, по 1-374 (Жарка) |
141
|
165.3 | 16.6 | 6.3 | 10.5 |
Итого | 262 | 324 | 20 | 12 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца |
150
|
245.1 | 13.8 | 8.7 | 27.2 |
Итого | 150 | 245 | 13 | 8 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца |
135
|
220.6 | 12.4 | 7.8 | 24.4 |
Итого | 135 | 220 | 12 | 7 | 24 |
Итого за день | 1238 | 1515 | 99 | 50 | 161 |
Юлия написал:
Мне кажется, в споре рождается истина - нет?