Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сырники |
151
|
280.4 | 24.9 | 6.8 | 29.1 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 451 | 286 | 25 | 6 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца, с мясом и овощами, на стандартном корже, замороженная, приготовленная |
73
|
201.5 | 8.2 | 10.5 | 18.4 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Итого | 423 | 208 | 8 | 10 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Котлета "Киевская" |
46
|
50.6 | 8.3 | 1.1 | 1.9 |
Капуста белокочанная, квашеная |
64
|
14.7 | 1.2 | 0.1 | 1.9 |
Баклажаны маринованные |
44
|
21.6 | 0.4 | 0.3 | 4.3 |
Итого | 254 | 187 | 14 | 2 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель, жаренный брусочками по 1-230 (Жарка) |
160
|
247.4 | 4.3 | 13.8 | 26.3 |
Пицца, с мясом и овощами, на стандартном корже, замороженная, приготовленная |
200
|
552 | 22.6 | 28.9 | 50.3 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 660 | 805 | 27 | 42 | 77 |
Итого за день | 1788 | 1488 | 74 | 62 | 154 |
Меньше углей, меньше отёков?
Или не так прямолинейно?