Квант Счастья
01.12.2018 19:07

Дневник питания за 01.12.2018

Вчера ничего не считала, была в гостях, но не переела) главный показатель - это состояние утром) вот если отеков нет и плоский живот - это значит не переела)) если переделаю, то утром тяжесть)

Сегодня какой-то предатель поставил в холодильник сгущёнку и булку))) поэтому по углям перебор)

Сегодня был день красоты)) 2 часа провела у косметолога, затарилась разными кремущками и масочками) довольная)) совсем недавно узнала про альгинатные маски)) порекомендовал их сегодня косметолог)) пошла в магазин и накупила их от души)))

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сырок Вишня [Чудо]
100
122 4.5 4.2 16.5
Булка ярославская
113
332.2 8.6 6 60.7
Куриная грудка (филе) (Варка)
72
69.7 15.1 0.9 0.3
Сыр российский
29
105.6 6.7 8.4 0
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пюре картофельное по 1-208
222
166.5 4.7 1.8 32.6
Котлета "Киевская"
89
97.9 16 2.1 3.6
Сельдь с луком, по 1-98
25
31.3 2.1 2.1 1.1
Морская капуста
35
8.7 0.3 0.1 1.1
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта
40
94 3 0.3 19.7
Молоко сгущеное с сахаром 8,5% жирности
36
118.1 2.6 3.1 20
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе) (Варка)
134
129.8 28.1 1.7 0.5
Сыр российский
35
127.4 8.1 10.1 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Александр 01.12.2018 19:16 Нравится 1
Не поверите.)))
Квант Счастья 01.12.2018 19:33 Нравится 1
Александр, почему же не поверю)) очень даже))) 
кстати, я купила не такие - я купила в порошке, их нужно разводить с минеральной водой и делать)) наносится толстым слоем, застывает и через 20 минут снимается, она такая плотная становится, как резина))
Татьяна 01.12.2018 19:53
Квант Счастья, Вы взяли в пакетах или на вес? Вижу частенько в магазине евротоваров,чьо многие берут на вес из огромных банок, но сама еще не пробовала.
Татьяна 01.12.2018 19:56
Александр, И как Вам? Опробовали уже? В наших интернет-магазинах такая около 650грн., т.е. недешево...Вот и интересует качество.
Квант Счастья 01.12.2018 20:07
Татьяна, в пакетах) один пакетик 29 грн) в нем 25 г) еще не пробовала)) сегодня ж только с процедур)) завтра вечером опробую)) Но косметолог очень рекомендовала именно порошковые, говорит, что хорошо, что смесь разводится непосредственно перед использованием.
Александр 01.12.2018 20:11
Татьяна, Меня устраивает ) Супругу тоже. Поэтому советую. Но чудес от любой косметики смысла ждать нет. Любое средство способно помочь(ускорить немного)  какие-то процессы естественного восстановления. Но основная работа, это еда, физра и генетика.
Квант Счастья 01.12.2018 20:26 Нравится 1
Александр, а для меня просто важно правильно ухаживать за кожей. По поводу лифтинга еще вопросов не возникало, пока рановато. А вот очищение пор, снятие огрубевших слоев, восстановление работы сальных желей - вот этим обеспокоена) И это как раз очень от ухода зависит))
Kris 01.12.2018 20:53
А я вот сама не могу себе альгинантную сделать, только у косметолога. Подскажите, какие покупали масочки?))
Квант Счастья 01.12.2018 21:10
Kris, а почему не получается? Виабьюти и май вей  - с водорослями, с гибискусом, с золотом, с гиалуроновой кислотой) Все, что нашла в "Еве", то и купила))
Kris 01.12.2018 21:18
Квант Счастья, да как-то ее надо правильно наложить, хочется еще и на глаза чтоб вообще все по фен шую. Вот вы мне напомнили что надо попробовать еще раз, а то у меня лежат пару таких в порошке. Брала как-то, раз попробовала, вся измазалась и решила ну его
Квант Счастья 01.12.2018 21:35
Kris, вот, кстати, да, косметолог сказала мне про глаза)) но по крайней мере можно вплотную к линии роста ресниц намазать, ну или попросить кого-нибудь это сделать)
Kris 01.12.2018 21:44
Квант Счастья, попробую сегодня. Как раз нашла баночку с лифтинг эффектом ..
Kris 01.12.2018 21:47
А вы кстати ночные маски не используете? Я недавно для себя сделала открытие , такая классная штука. За ночь просто лицо преображается)
Квант Счастья 01.12.2018 22:30
Kris, вообще не слышала о таких))) 
Квант Счастья 01.12.2018 22:31 Нравится 1
Kris, отлично))) значит сегодня у многих будет день красоты))
А я сегодня делала чистку у косметолога)) сейчас кожа на ощупь, как у младенца))
Kris 01.12.2018 23:04 Нравится 1
Квант Счастья, вооот, себе любимой надо время уделять а то все дом, работа, зал. Хочется релакса) тоже к косметологу пора бы пойти)
Квант Счастья 01.12.2018 23:21 Нравится 1
Kris, я все на пилинг никак не настроюсь. Понимаю, что надо, но все никак не нахожу времени
Александр 01.12.2018 23:29
Kris, а зал, это для кого?
Kris 02.12.2018 00:06 Нравится 1
Александр, для себя конечно. Для меня меняться для кого-то не вариант))
Kris 02.12.2018 00:08
Квант Счастья, как раз самое время для него, вообще отличная тема, но я сама еще не настроилась, хотя вот уговаривают меня а карбоновый пилинг. Не знаю зайдет или нет , то попробую точно) вопрос когда
Квант Счастья 02.12.2018 01:07
Kris, я просто боюсь того, что будет в первіе дни с лицом((( 
Татьяна 02.12.2018 10:33 Нравится 1
Александр, Согласна,что чудес от косметики не бывает. Да и генетика-не последнее дело.Не могу сказать, что здесь мне повезло, но за кожей ухаживаю сама, пока этого хватает, а дальше -поглядим.
Татьяна 02.12.2018 10:34
Квант Счастья,у нас ночные видела только в каталогах, но не в магазинах.
Квант Счастья 02.12.2018 11:06
Татьяна, а что это за маски такие? Они тканные, или накладываются? Они смываются или снимаются пленкой?
Kris 02.12.2018 11:50
Квант Счастья, они обычно смываются утром. Я себе купила коллагеновую из корейской косметики, так я ей нарадоваться не могу. На ночь нанесла, утром кожа аж прям блестит и никаких тебе шелушинок и всяких бяк. На зиму прям выручалочка
Kris 02.12.2018 11:55 Нравится 1
Кстати, сделала вчера себе альгинантную маску. Все как в лучших домах Парижа нанесла на губы, глаза и шею, включила себе аудио книжечку и покайфовала. Из минуса - пару нарощенных ресниц все таки пострадало ну кот все таки испугался
Квант Счастья 02.12.2018 12:34
Kris, отлично) а не вымазываете постель?
Квант Счастья 02.12.2018 12:34
Kris, сейчас намазала маму)) сижу и отбиваю от нее кошку и собаку))
Kris 02.12.2018 12:51
Квант Счастья, я наношу примерно минут 40 до сна. Она за это время впитывается ну и плюс не сплю лицом в подушку
Kris 02.12.2018 12:52
Квант Счастья, очень странно что мой кот шипеть не начал, у него такое было, когда я нанесла маску пузырчатую.... Вот смеху было))
Квант Счастья 02.12.2018 14:29
Kris, а что за пузырчатая маска? А мои лезли понюхать ее)
Квант Счастья 02.12.2018 14:30 Нравится 1
Kris, а я только и сплю на животе, по-другому не получается)
Татьяна 02.12.2018 14:44
Квант Счастья, да-да, иначе никак! Засыпаю только на животе, да и сплю тоже. А иначе буду слоников считать, пока последний не скажет:"Доброе утро!"
Татьяна 02.12.2018 14:53
Квант Счастья, Видела в avon, наносится до сна,впитывается, утром смывается. Поглядываю на них, но еще не брала. Хочу еще в Юнайс посмотреть
Kris 02.12.2018 14:58 Нравится 1
Квант Счастья, может встречали на просторах инета, маска углеродная. Она сама по себе черная,но при контакте с кислородом начинает браться пупырками и разбухать.. смешная но при этом эффект от нее хороший, чистит поры неплохо ))
Квант Счастья 02.12.2018 14:58
Kris, буду знать) спасибо)
Александр 02.12.2018 14:58
Kris, и ощущение в процессе интересное.
Kris 02.12.2018 14:59 Нравится 1
Александр, да щипает, и смешно)) купила просто попробовать что ж это за чудо то такое
Kris 02.12.2018 15:00
Татьяна, еще помню как-то в natural Siberica видела ночную.
Kris 02.12.2018 15:02
Квант Счастья, я переучила себя давно, когда лечили угри приходилось на ночь всякими мазилками мазаться, а спать хотелось.. Вот и научилась спать на спине или на боку, но обязательно как-то голову выворачиваю чтоб не касаться подушки
Квант Счастья 02.12.2018 15:06
Татьяна, во во))) точно подмечено)
Квант Счастья 02.12.2018 15:06 Нравится 1
Татьяна, а мне не подходят эйвоны эти, единственная там линейка - СПА, только она не раздражает мне кожу.
Квант Счастья 02.12.2018 15:07 Нравится 2
Kris, меня даже перелом не научил)) сконструировала подлохку под ногу так, чтобы можно было спать на животе)
Елена Гордеева 02.12.2018 15:14
Тоже упорно шастаю к косметологу. Сейчас период пилингов. Пилингуемся которую неделю)))
Квант Счастья 02.12.2018 15:25
Елена Гордеева, мне мой косметолог назначила пилинг на январь. Вот буду искать деньки, в которые не буду на улицу шастать, людей не пугать
Елена Гордеева 02.12.2018 15:37
Квант Счастья, а мне не особо мешает. Я даже в баню на следующий день уже иду.
Kris 02.12.2018 15:43
Квант Счастья, ну да, спать должно быть удобно, как не крути )))
Квант Счастья 02.12.2018 19:51
Елена Гордеева,у меня после пилинг а очень лицо шелушится
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ