Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок Вишня [Чудо] |
100
|
122 | 4.5 | 4.2 | 16.5 |
Булка ярославская |
113
|
332.2 | 8.6 | 6 | 60.7 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
72
|
69.7 | 15.1 | 0.9 | 0.3 |
Сыр российский |
29
|
105.6 | 6.7 | 8.4 | 0 |
Итого | 314 | 629 | 34 | 19 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное по 1-208 |
222
|
166.5 | 4.7 | 1.8 | 32.6 |
Котлета "Киевская" |
89
|
97.9 | 16 | 2.1 | 3.6 |
Сельдь с луком, по 1-98 |
25
|
31.3 | 2.1 | 2.1 | 1.1 |
Морская капуста |
35
|
8.7 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
40
|
94 | 3 | 0.3 | 19.7 |
Молоко сгущеное с сахаром 8,5% жирности |
36
|
118.1 | 2.6 | 3.1 | 20 |
Итого | 447 | 516 | 28 | 9 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
134
|
129.8 | 28.1 | 1.7 | 0.5 |
Сыр российский |
35
|
127.4 | 8.1 | 10.1 | 0 |
Итого | 169 | 257 | 36 | 11 | 0 |
Итого за день | 930 | 1403 | 99 | 40 | 156 |