Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
котлеты домашние |
47
|
101.8 | 8.6 | 6.9 | 1.1 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
92
|
89.1 | 19.3 | 1.2 | 0.4 |
Сыр российский |
30
|
109.2 | 6.9 | 8.7 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 469 | 306 | 35 | 16 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца |
150
|
245.1 | 13.8 | 8.7 | 27.2 |
Торт бисквитный с шоколадным кремом |
60
|
201 | 2.6 | 7.4 | 32.2 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
19
|
44.7 | 1.4 | 0.2 | 9.3 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат, или котлета свиная), жареная на сковороде |
120
|
235.2 | 35.2 | 9.4 | 0 |
Итого | 349 | 726 | 53 | 25 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
206
|
451.1 | 20.4 | 28.6 | 27.8 |
Итого | 206 | 451 | 20 | 28 | 27 |
Итого за день | 1024 | 1483 | 108 | 71 | 99 |