Дневник питания за 11.12.2018

У нас на работе сегодня выдали новогодние подарки)) захамячила сегодня аж 4 штуки)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное (вкрутую)	53	84.1	6.8	6.2	0.4
Булка ярославская	86	252.8	6.5	4.6	46.2
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Итого	439	343	13	10	47

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны отварные, по 1-302	167	163.7	6	0.7	33.4
Котлеты, курица, по 2-20 (Жарка)	143	248.8	22.9	8.6	19.7
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами	50	273.5	3.2	17.3	27.3
Итого	360	686	32	26	80

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картошка в горшочке	160	189.1	17.6	7.8	12.3
Котлеты, курица, по 2-20 (Жарка)	72	125.3	11.5	4.3	9.9
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами	15	62	0.5	2.3	9.8
Итого	247	376	29	14	32
Итого за день	1046	1405	75	51	160

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юлия Федина 11.12.2018 20:02

По тексту, вы как будто четыре подарка захомячили))) А по дневнику-всего то четыре конфеты. Ну, если только у вас с конфетами в подарки котлеты куриные не кладут))

Татьяна 11.12.2018 21:21

Подарки-хорошо) конфетки-способ поддержать настроение!

Квант Счастья 12.12.2018 00:24

Юлия Федина, ахаха)) точно, даже не обратила внимание, какой смысл текста))))

Квант Счастья 12.12.2018 00:24

Татьяна, ага))) они такие вкуууусные))

Валентина 12.12.2018 03:53

так заранее подарили, это потому что закон собираются принять, что учителям подарки дарить нельзя?
у меня дома где-то еще с прошлогодних подарков от предприятия конфеты валяются, надо найти и уже выкинуть)

Квант Счастья 12.12.2018 07:55

Валентина, это профсоюз)) от профсоюза можно получать подарки))