Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
53
|
84.1 | 6.8 | 6.2 | 0.4 |
Булка ярославская |
86
|
252.8 | 6.5 | 4.6 | 46.2 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 439 | 343 | 13 | 10 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
167
|
163.7 | 6 | 0.7 | 33.4 |
Котлеты, курица, по 2-20 (Жарка) |
143
|
248.8 | 22.9 | 8.6 | 19.7 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
50
|
273.5 | 3.2 | 17.3 | 27.3 |
Итого | 360 | 686 | 32 | 26 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка в горшочке |
160
|
189.1 | 17.6 | 7.8 | 12.3 |
Котлеты, курица, по 2-20 (Жарка) |
72
|
125.3 | 11.5 | 4.3 | 9.9 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
15
|
62 | 0.5 | 2.3 | 9.8 |
Итого | 247 | 376 | 29 | 14 | 32 |
Итого за день | 1046 | 1405 | 75 | 51 | 160 |