Квант Счастья
11.12.2018 19:56

Дневник питания за 11.12.2018

У нас на работе сегодня выдали новогодние подарки)) захамячила сегодня аж 4 штуки)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
53
84.1 6.8 6.2 0.4
Булка ярославская
86
252.8 6.5 4.6 46.2
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
300
6 0.3 0 1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
167
163.7 6 0.7 33.4
Котлеты, курица, по 2-20 (Жарка)
143
248.8 22.9 8.6 19.7
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами
50
273.5 3.2 17.3 27.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картошка в горшочке
160
189.1 17.6 7.8 12.3
Котлеты, курица, по 2-20 (Жарка)
72
125.3 11.5 4.3 9.9
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами
15
62 0.5 2.3 9.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 6
Юлия Федина 11.12.2018 20:02
По тексту, вы как будто четыре подарка захомячили))) А по дневнику-всего то четыре конфеты. Ну, если только у вас с конфетами в подарки котлеты куриные не кладут))
Татьяна 11.12.2018 21:21
Подарки-хорошо) конфетки-способ поддержать настроение!
Квант Счастья 12.12.2018 00:24
Юлия Федина, ахаха)) точно, даже не обратила внимание, какой смысл текста))))
Квант Счастья 12.12.2018 00:24
Татьяна, ага))) они такие вкуууусные))
Валентина 12.12.2018 03:53
так заранее подарили, это потому что закон собираются принять, что учителям подарки дарить нельзя?
у меня дома где-то еще с прошлогодних подарков от предприятия конфеты валяются, надо найти и уже выкинуть)
Квант Счастья 12.12.2018 07:55
Валентина, это профсоюз)) от профсоюза можно получать подарки))
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы