Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) | 125 г |
Куриная грудка (филе) (Варка) | 229 г |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) | 122 г |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) | 176 г |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 20 г |
Горчица столовая | 5 г |
Подсолнечное масло | 15 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 227.7 кКал | 13.52% | |
Белки | 18.7 г | 24.61% | |
Жиры | 10.9 г | 19.46% | |
Углеводы | 13.4 г | 6.12% | |
Пищевые волокна | 0.1 г | 0.5% | |
Вода | 55 г | 2.42% |