Квант Счастья
13.01.2019 19:24

Дневник питания за 13.01.2019

Бабушкины любимые пирожки с капустой)))) была с гостях у бабули)) всех с праздником)) что-то маловероятно, что в пирожки с капустой столько калорий) я когда-то и вареники с пельменями не ела, думала, что они калорийные) а потом создала свой рецепт) ну пусть будет такая калорийность))

Уматала сегодня своего пса) три часа с ним гуляла, сейчас лежит и спит) он меня уже в конце прогулки домой тянул) поводок в зубы взял и вредничал)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
100
98 3.6 0.4 20
Салат мясной
195
268.5 11.9 17 16.8
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
30
70.5 2.4 0.3 14.5
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
26
94.6 6 7.7 0
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
350
7 0.4 0 1.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
100
98 3.6 0.4 20
Салат мясной
270
371.8 16.5 23.5 23.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пирожки жареные с капустой, по 2-188
182
418.6 9.1 19.1 52.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 6
Татьяна 13.01.2019 19:57
Свой рецепт,думаю, более соответствует реальности. Если не полениться и вбить его, можно неоднократно использовать.
Квант Счастья 13.01.2019 19:59
Татьяна, согласна) но я пирожки дома не делаю) а у бабули - это так в виде исключения)поэтому пусть будет с этой бешенной калорийностью))
Татьяна 13.01.2019 20:08
Квант Счастья,Вы же не каждый день их кушаете и не по 10 штук. А пару пирожков можно и читмиллом посчитать(если вес уже определенно сброшен)
Квант Счастья 13.01.2019 20:42
Татьяна, да) я абсолютно не парюсь по этому поводу)) просто заметила, что здесь огромная калорийность указана)
Там же как - в картошечка молочка и маслица сливочного, в тесто маргаринчику, плюс жарка на масле - вот и набежало.
Квант Счастья 14.01.2019 07:11
Счастливчик Джек, нет, в пирожках нет ни маргарина, ни масла сливочного)
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты