Квант Счастья
16.01.2019 19:02

Дневник питания за 16.01.2019

Несколько дней вздутый живот и болит... И постоянное чувство голода... Не знаю, что делать

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)
54
149.6 4.9 0.6 30.7
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
57
207.5 13.2 16.8 0
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
300
6 0.3 0 1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Булка ярославская
100
294 7.6 5.3 53.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурцы маринованные, сладкие
50
45.5 0.3 0.2 10.1
Холодец по домашнему
183
471.8 47.8 28.4 6.6
Макароны отварные, по 1-302
97
95.1 3.5 0.4 19.4

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вафли с жировыми начинками
74
401.1 2.9 22.6 46.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 14
Елена Гордеева 16.01.2019 19:06
Полисорб?
Квант Счастья 16.01.2019 19:14
Елена Гордеева,так вроде отравления нет, ни расстройства, ни рвоты - ничего такого
Дмитрий 16.01.2019 19:37
Возможно что-то из углеводов вызывает брожение в желудке и гниение в кишечнике.
Татьяна 16.01.2019 20:57
Идти к врачу и не надеяться на чудо. Лучше перестраховаться, чем что-то упустить. Выздоравливайте!
Дмитрий 16.01.2019 20:58
Татьяна, Лучший совет.
Квант Счастья 16.01.2019 21:51
Дмитрий, возможно и так, но фрукты и овощи вообще не ем...
Квант Счастья 16.01.2019 21:52
Татьяна, вы наверное правы. Если будет карантин, то пойду к врачу делать гастроскопию. Давно не делала ее, хотя должна каждые полгода
Елена Гордеева 17.01.2019 04:54
Квант Счастья, он и со вздутием хорошо справляется.
АнюткаЯ 17.01.2019 08:28
Квант Счастья, домперидон. если не отравление. и, может, убрать квашенную и маринованную еду? 
Татьяна 17.01.2019 12:07
Квант Счастья, Обследоваться можно и нужно, независимо от карантина. Здоровье-самое главное.
Наталья 18.01.2019 02:48
Квант Счастья, у вас слишком много простых углеводов, лаваш, булка, вафли и очень мало сложных, отсюда и голод. А почему овощи не кушаете? Клетчатка как раз и помогает очистить и вывести все отходы продуктов. У вас со стулом все нормально?
Квант Счастья 18.01.2019 07:26
Наталья, да, это я знаю, уж очень люблю я их))) но а клетчатку мне нельзя наоборот)) у меня без нее желудок оооооочень активно работает) а с ней будет ещё хуже) овощи и фрукты сразу дискомфорт в желудке делают)
Наталья 18.01.2019 15:31
Квант Счастья, печально, конечно. У меня когда было грязное питание, то проблемы были как вы описали в своем посте. Сейчас с овощами дружу. А если у вас от сырых дискомфорт, то может попробовать варёные?
Квант Счастья 18.01.2019 15:54
Наталья, я ещё раз говорю - мне нельзя овощи. И ещё раз говорю, ваше высказывание по поводу чистых и нечистых продуктов очень спорное. А то, что я описала - это грыжа пищевода, гастрит и повышенная кислотность, с которыми нельзя определенных продуктов, а не чистых или грязных.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты