Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая каша по 1-268 |
101
|
145.4 | 2.4 | 3.5 | 26.1 |
Котлеты, курица, по 2-20 |
107
|
237.5 | 19.5 | 11.1 | 14.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
49
|
115.2 | 3.7 | 0.4 | 24.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
39
|
142 | 9 | 11.5 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Шоколад молочный |
14
|
77.6 | 1.4 | 4.9 | 7.1 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
20
|
83.4 | 1.5 | 2 | 14.9 |
Итого | 630 | 807 | 37 | 33 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай (Припускание) |
114
|
70.5 | 15.6 | 0.9 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
45
|
44.1 | 1.6 | 0.2 | 9 |
Котлеты, курица, по 2-20 |
61
|
135.4 | 11.1 | 6.3 | 8.4 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
43
|
179.3 | 3.2 | 4.2 | 32 |
Итого | 263 | 429 | 31 | 11 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
239
|
179.3 | 5 | 1.9 | 35.1 |
Котлеты, курица, по 2-20 |
51
|
113.2 | 9.3 | 5.3 | 7 |
Итого | 290 | 292 | 14 | 7 | 42 |
Итого за день | 1183 | 1528 | 83 | 52 | 179 |