Дневник питания за 07.02.2019

Вчера смотрела одного коуча)) так вот он говорит - нужно читать. Обычную книгу. По 30 минут. Каждый день. Это позволяет мозгу отдыхать и заниматься тем,что он любит больше всего - думать, фантазировать, отдыхать, напрягаться)))) а заодно вносит яркую вспышку радости в рутину))

Аааааааа....утро..., прогулка до садика (три остановки... нооо пешком бедный сын в печали "мама ты и так худая!" Бегом из садика ибо мелкий проснулся и нужно готовить завтрак... уборка...играем... гуляем....играем....уборка...обед...уборка....спим...полдник...играем...уборка...в садик за сташим...ужин...УБОРКА..игры...занятия...игры....ииииииихаааа дети спать идут....ну как идут неее не идут их принуждают... слишком много уборки рутина есть везде... просто нужно находить везде плюсы.

Катенька, согласна))) но очень уж хочется время на себя) и я именно о тренировках, уж оооочень соскучилась по ним. Кроме ходьбы и медленного бега уже полгода ничего не было(

Mazabuganga, ну это тоже индивидуально, я совершенно не люблю это дело) мне фантазировать в течение дня достаточно))) каждый день приходится что-то придумывать на уроки, выступления и прочее)

Квант Счастья, это фантазия рабочая, а то- душевная)) я не настаиваю же) я набрасываю варианты )

Квант Счастья, можно коротенькие домашние тренировки попробовать, если времени нет на другое. хоть какая-то моральная отдушина.) когда рутина затягивает, и больше ни на что нет времени, я люблю больше сериалы смотреть, пока ем. если действительно интересный сериал выбрать, то хотя бы на 20 минут мысленно переносишься в другой мир, это немного разгружает голову. от чтения устаю в течение дня, так что меня оно не расслабляет. но вот аудиокниги во время готовки - тоже тема.))

Дети выросли!!!))) И мне все теперь лень))))

Собаке забор построила вокруг тизин дома, теперь только пинок под зад и она гуляет))) лень все!)))

Mazabuganga, плюсую, обожаю  пошуршать страницами.  Переносит в  мир детства.  В  юности обожала жанр  фантастики, иногда  и сейчас  полистаю,  жаль что уже  не так интересно;  многомерную медицину  читаю)

Марина Феникс, сериалы тоже люблю) а позаниматься хочется, но глаза хотят только спать)

Квант Счастья, ))))

Квант Счастья, Недавно посмотрела "Моя чужая жизнь" . Серию дома,потом немного в зале на дорожке, потом снова дома, как говорю, в полглаза: рдним тетрадки проверяю, вторым смотрю кино.