Квант Счастья
11.07.2019 20:18

Дневник питания за 11.07.2019

Дубль 100500+
.
Сегодня полный разгрузон, но исключительно из-за того, что не было вовсе времени на еду, полная аппатия, хочется расслабиться, но за уходом за собакой и за бытовыми проблемами этого мне ещё не видать.
.
Лето летит бешено. За это время только два раза удавалось вырваться покупаться и позагарать, а ведь отпуска уже почти месяц прошел.
.
За время отсутствия куча стрессов окончания учебного года, два переезда и операция собаки. Из-за последнего уже неделю выспаться не могу.
.
Нужно брать быка за рога и снова в бой. Сколько всего изменилось в дневнике за время отсутствия, вот только полная версия не доступна. Желаю себе удачи))

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бисквитный пирог, готовый
40
103.2 2.4 0.3 22.5
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Утренний перекус 2
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофельное пюре по 1-208
200
150 4.2 1.6 29.4
Рататуй по-Домашнему [Маринадовъ]
148
105.1 2.7 5.2 11.8
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62
114
65 1.6 4.7 3.8
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гренки с сыром
132
381.1 18.6 21.1 28.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Абрикосы
15
6.6 0.1 0 1.3
Вода
2050
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Марина Феникс 11.07.2019 21:59 Нравится 1
И я вам желаю удачи! И здоровья собачке.
Елена RS 11.07.2019 22:01 Нравится 1
С  возвращением!  Успехов
Ольга 11.07.2019 22:36 Нравится 1
Удачи вам
Квант Счастья 12.07.2019 00:59 Нравится 1
Марина Феникс, спасибо)
Квант Счастья 12.07.2019 00:59 Нравится 1
Елена RS, и вам счастливо)
Квант Счастья 12.07.2019 00:59 Нравится 1
Ольга, спасибо)
Катенька 12.07.2019 22:41 Нравится 3
О, как же приятно заходить в любимый зожник и видеть знакомые лица, а то прям не своей себя чувствую У самой дубль 500000 все мечтала до 55 но видимо мне хватит пока. Удачи вам!
Татьяна 13.07.2019 14:21
Катенька, Как Вы мне все нравитесь с этими дублями))))
Татьяна 13.07.2019 14:23 Нравится 2
Это не просто лето, это отпуск!) Удачи и возвращайтесь в строй!)
Квант Счастья 14.07.2019 22:37
Татьяна, ой не напоминайте)))
Квант Счастья 14.07.2019 22:37
Катенька, ооооо))) рада вас видеть))
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ