Квант Счастья
09.10.2019 17:56

Дневник питания за 09.10.2019

Не смотря на почти минус ночью, днём погодка была отличной, наработала и нагцляла с собакой более 15 к шагов, теперь делать уроки.... Как бы хотелось бы, чтобы прийти домой с работы и отдыхать, но нет - уроки, звонки детей и родителей, круглые сутки работа. Какая тут личная жизнь)

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные)
124
300.1 10.2 3.2 57.4
Икра Мойвы с Икрой Трески [Санта Бремор]
62
230 3.3 21.4 6.1
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
104
378.6 24.1 30.7 0
Яйцо куриное вареное вкрутую
54
85.7 6.9 6.3 0.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Вода
300
0 0 0 0
Vitrum
1
0 0 0 0
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами
22
90.9 0.7 3.4 14.3
Рыбий жир из печени трески
1
40.6 0 4.5 0
Сельдь атлантическая нежирная соленая
120
174 20.4 10.2 0
Картофельное пюре по 1-208
300
225 6.3 2.4 44.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Mozillka 09.10.2019 19:33 Нравится 1
Как сказала наша директор: учитель - это всю жизнь учить уроки)))
Катенька 09.10.2019 20:04 Нравится 1
Школа ворвалась и в мою жизнь! И видимо на всю жизнь... Дети, потом надеюсь внуки так что учиться мне всю жизнь...
АнюткаЯ 09.10.2019 21:47 Нравится 1
Катенька, Ой, как я рада, что мои закончили школу! Не так давно еще сидела за уроками, в старших классах проверяла уроки ничего не понимая, сыну приходилось мне объяснять долго, пока я не пойму))) Так учила его учиться. Логически понимая, что всё у него сделано верно. Иногда, объясняя мне, он находил у себя ошибку. Так мы друг друга учили)
Квант Счастья 10.10.2019 06:40
АнюткаЯ, какая вы умничка)) с хитростью подошли к этому вопросу))
Квант Счастья 10.10.2019 06:40
Mozillka, это даааа))
Квант Счастья 10.10.2019 06:41
Катенька, терпения вам))
Катенька 10.10.2019 07:15
АнюткаЯ, у меня все только начинается
Катенька 10.10.2019 07:15
Квант Счастья, спасибо
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ