Квант Счастья
20.01.2020 20:52

Дневник питания за 20.01.2020

Несколько дней дневник не вела, не могу я в "эти" дни вести дневник) это для меня жестоко)

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
36
84.6 2.8 0.4 17.4
Икра минтая пробойная, соленая
17
22.4 4.7 0.3 0.2
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
20
72.8 4.6 5.9 0
Эклер со сливочным кремом, приготовленный по рецепту
60
216 5.4 15.5 13.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде
300
6 0.3 0 1
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бублики простые
70
193.2 6.4 0.8 40
Кофе растворимый, приготовленный на воде
300
6 0.3 0 1
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофельное пюре по 1-208
294
220.5 6.2 2.4 43.2
Анчоус европейский, сырой
101
132.3 20.6 4.9 0
Бисквит
81
234 6.8 3.9 43
Кофе растворимый, приготовленный на воде
900
18 0.9 0 3.1
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
62
145.7 4.9 0.6 29.9
Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая [Санта Бремор]
50
168 2.8 16.6 1.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Яхта Победа 20.01.2020 20:55 Нравится 4
А в 50 лет ещё веселей становится, ахихи)))
KIBERNETIKA 20.01.2020 22:33 Нравится 2
Яхта Победа,  почему так? возрастные изменения и хочется сладкого?
Яхта Победа 21.01.2020 00:23 Нравится 1
KIBERNETIKA, ну вот представьте себя в ПМС и первые дни цикла. Какая-то неделя ужасного состояния, причем заранее предсказуемого, а потом на две недели, или даже чуть больше, свободна. А ближе к 50 и после них ты находишься в постоянном пээмэсе, причем его новые виражи совершенно непредсказуемы. Чо там хочется при этом - сладкого или синего - уже не так важно)))
Александр 21.01.2020 07:41 Нравится 1
Яхта Победа, а.. Это... Убивать окружающих тоже хочется постоянно?
Или это все же вымысел дамский?)))
Яхта Победа 21.01.2020 07:55 Нравится 2
Александр, убивать хочется, но не постоянно, а временами, причем убивать хочется где-то в самом начале этого процесса, года в 42-43, когда еще нет привычки к этой гормональной колбасне, а к 45 годам уже втягиваешься в процесс и становишься уже не такой чувствительной к перепадам настроения))
Елена 21.01.2020 07:58 Нравится 3
Яхта Победа, у меня у мамы этот процесс пришел около 50-ти лет. Это наверно генетически. Бабушка маму родила в 45, подумала что климакс пришел)))
Яхта Победа 21.01.2020 08:03 Нравится 4
Елена, она его отсрочила на несколько лет рождением дочки. Тоже есть знакомые дамы, которые в 45 неосторожно решили, что можно уже не париться контрацепцией, и родили уже практически внуков себе))))
Olena 21.01.2020 08:15 Нравится 4
Яхта Победа, уже втянулась))
Вчера вышла из дома и пока шла 1300 м вдоль прекрасного озера, чудесным тихим утром по безлюдной набережной..., я в своей голове поспорила с (!)шестью людьми. Сообразила в чем дело, потому что это таааакой контраст с предидущими днями. На работе та же ерунда. Сотрудник пошутил и написал на дверях карандашом “стучите”. Блин думаю-встречу, на лбу зеленкой ему это напишу.)
Сегодня проспала первых два будидьника,дальша включилась самокритика за каждое свое движение. Вспомнилапро медитацию и села продышала все это, немного попустило. Но с водителем автобуса “виртуально” все равно пообщались)))
Яхта Победа 21.01.2020 08:16 Нравится 2
Olena, ой ржу)))
Квант Счастья 21.01.2020 08:19
Olena, та ну его)) в эти дни во время медитации можно с самим собой поспорить и поругаться)
Olena 21.01.2020 08:20 Нравится 1
Квант Счастья, точно) поэтому строгий лимит-1 минута, “пока не началось”)
Mozillka 21.01.2020 08:39 Нравится 1
Olena, вот тоже поддержу на счёт контраста: так я всем довольна, хожу счастливая, столько сил и амбиций!.. а потом однажды просыпаешься утром и такая тоска берет... И непонятно, зачем всё это, ради чего? И всем постоянно есть давай, бельё стирай, пол пылесось, посуду мой, я вам что, нанималась?! Дневник ещё этот. Да кому он на фиг нужен, когда вес в лучшем случае остановился, а то и вверх пополз. Ну и дальше как в той статье про жирную и с непрокоашенными корнями))) и опять-таки, потом хоп, и как выключателем щелкнули: и солнышко светит, и птички поют, и три смены блюд для своей любимой семьи, и под диван лезешь пылесосить, и посуду после мытья стоишь натираешь до блеска, и белье с сушилки снимаешь как только высохло и по системе конмари в шкафы раскладываешь))))
Ольга 21.01.2020 08:43 Нравится 3
Яхта Победа, неоднократно приходилось работать в женских коллективах соответствующего возраста. С начальницей во главе такой же...Это - жесть!
Яхта Победа 21.01.2020 08:50 Нравится 2
Ольга, а главное, никакую внятную терапию врачи не могут предложить, я начиталась розовых мифов про ЗГТ и в 43 года побежала к доктору с криками "сделайте мне красиво", доктор посмотрела мой гормональный анализ '"ага, упал прогестерон, будем поднимать". Выписала таблетки - мне от них ещё хуже стало))
Александр 21.01.2020 08:54 Нравится 1
Яхта Победа, в Европе гзт вроде не Прогестероном делают. Ну и в любом случае, это же достаточно не быстрый процесс подбора веществ и их доз..
Но у нас ещё же менталитет другой.. Привыкли, что так должно быть..
Маман у меня сама где то начиталась, и с нотками недовольства спрашивала, мол.. У думали тоже.. Зачем это гзт? Кому оно надо?
Тип.. Отмучался 1 раз и норм..
С другой стороны не знаю как девочкам, а для мальчиков, аптечное гзт, это очень не бюджетно..
Яхта Победа 21.01.2020 08:57 Нравится 1
Александр, они терапию наверное эстрогеном делают, потому что у всех обычно эстроген падает, но у меня-то прогестерон упал)) с мамой я вашей несогласная, мне во всем хочется комфорта, но доктор не помогла мне обрести его.
Александр 21.01.2020 09:00 Нравится 1
Яхта Победа, если вы на этом эксперименты бросили.. Может потому и не получилось?))
Olena 21.01.2020 09:13 Нравится 1
Mozillka, в десятку))
Яхта Победа 21.01.2020 12:04 Нравится 1
Александр, на чем бросила? Когда ещё хуже стало?))
Александр 21.01.2020 12:10 Нравится 1
Яхта Победа, Угу.. Может там какими то другими таблетками можно.. Или врача сменить, или ещё чего.. Я не разбираюсь, от слова совсем. )) Мало ли что там можно сделать.
Яхта Победа 21.01.2020 12:13 Нравится 1
Александр, нее, я с гормонами дальше не рискнула экспериментировать))
Ольга 21.01.2020 12:37 Нравится 1
Яхта Победа, паршиво Я тешила себя надеждой, что к-нить "Ременс" и иже с ними может обеспечить плааавненький переход из одного состояния в другое...
Кстати, мне невролог, в разрезе моего атеросклероза и прочих шняг с сосудами, сказал, что пока у женщины не наступил климакс и кровь ежемесячно обновляется, она застрахована от инсульта. Ну, скажем, риск значительно ниже, чем после наступления оного. Так что, говорит, если врачи будут предлагать гзт, для продления цикла - не отказывайтесь. 
Яхта Победа 21.01.2020 12:42 Нравится 2
Ольга, даа, капельки всякие пробовала, точно, забыла про них. Но что-то эффекта не отметила.
KIBERNETIKA 21.01.2020 15:09 Нравится 2
Яхта Победа, У меня никогда как такого пмс не было вообще...Я честно говоря вообще не представляю, что это такое даже. Ну я злая и агрессивная просто по натуре, у меня такое состояние вообще всегда, если вы это имеете ввиду, это скорее черта характера плюс национальное. 
KIBERNETIKA 21.01.2020 15:11 Нравится 1
Яхта Победа, В 45? Женщина спокойно может зачать и в 60-65, просто выносить будет сложно и часто дети слабенькие. Вон в индии одна лет в 80 родила даже сама... Вы недооцениваете наши возможности. При чем, говорят, что часто дети больные скорее из-за пожилого отца, а не из-за мамы.
Яхта Победа 21.01.2020 15:11 Нравится 2
KIBERNETIKA, ааа, нет, я в нормальном гормональном фоне вполне спокойный человек, но на гормонах иной раз фиг знает куда заносит, бывает))
Яхта Победа 21.01.2020 15:13 Нравится 2
KIBERNETIKA, очень даже дооцениваю наши возможности, поэтому до сих пор предохраняюсь
KIBERNETIKA 21.01.2020 15:14 Нравится 2
Olena, "в своей голове поспорила с (!)шестью людьми"   Вот так вот лежишь в постели....А к тебе подходит женщина и говорит: "Уступите место у окна моему ребёнку! Он хочет в иллюминатор смотреть!" А ты "С какой стати? Я заранее бронировала, платила.." А она: "Ну что вы за человек такой? Это же ре-бё-нок!" и т.д.   И так до утра.   Пока не пойдёшь кофе варить. Бессознательное бывает коварным, всякую муть накручивает и неприятные ситуации выдумывает.
KIBERNETIKA 21.01.2020 15:15 Нравится 2
Ольга, У меня начальница принимала флуоксетин, который "прозак" для похудения и т.д. без рецептурно...Причем, я прям чувствовала, когда она пропускает  Она как доктор хаус становилась 
KIBERNETIKA 21.01.2020 15:17 Нравится 1
Яхта Победа, Я по поведению тоже вроде морду никому не бью, но я ругаюсь матом и резко отвечаю часто, меня раздражают люди, мешающие во время бега и т.д. Но я такая с детства, скорее, я злая и серьёзная девочка, как Грета Тунберг. 
Яхта Победа 21.01.2020 15:21
KIBERNETIKA, а это кто?
Елена RS 21.01.2020 15:32 Нравится 2
Яхта Победа,     эта  интересная  девушка   -    "очередное подтверждение того, что политика, особенно международная - это большое и дорогое шоу."  Она   экологическая  активистка.  Только она  "забыла"  озвучить,  что 80%  углекислого  газа   а  атмосферу   "выбрасывает"  сама  наша   планета и  похолодание/потепление  идет  циклами.
Александр 21.01.2020 15:34 Нравится 2
Елена RS, Зато не забыла покатать на папиной яхте, и полетать на его же самолёте.. 
Яхта Победа 21.01.2020 15:37
Александр, о, я не успеваю следить за новостями, но погуглю эту девушку
Яхта Победа 21.01.2020 15:41 Нравится 3
Александр, омайгад! Увидела фото и сразу закрыла, мне таких на Ярославском вокзале хватает))) больше люблю светские хроники смотреть - шляпки, платья))
KIBERNETIKA 21.01.2020 15:55 Нравится 2
Яхта Победа,  Я тоже люблю, где можно на одежду посмотреть, есть ещё сериал "до смерти красивая" смотрела его 5 раз. Из старых люблю "3 планета от солнца" и "чудеса науки" 
Яхта Победа 21.01.2020 16:06
KIBERNETIKA, не видела, посмотрю, спасибо
Ольга 21.01.2020 16:50 Нравится 3
Елена RS, насколько я составила о ней мнение - это ребёнок с различными психическими отклонениями (синдром Аспергера, обсессивно-компульсивное расстройство и селективный мутизм, это как минимум), а взрослые дяди и тёти в своих интересах спровоцировали у неё обострение и сыграли на свойствах её отклонений. Более того, с этим обострением запустили на площадку ООН. И - вуаля, имеем весь этот хайп. Мне даже кажется,что сделали это противники всяких экологических движений. Чтобы возвести это в гротеск.
KIBERNETIKA 21.01.2020 18:41 Нравится 2
Ольга, Последнее время СДВГ и синдром аспергера вошли в моду, я смотрю. Причем, люди представляют всех, у кого высокий аутический спектр прямо гениями! Увы, феноменальную память и проч. даёт сочетание с синдром Канера только, а это редкость. 
Татьяна 21.01.2020 21:52 Нравится 1
KIBERNETIKA, Сегодня эту Грету по всем каналам крутят на форуме в Давосе. И опять та же пластинка, заученные фразы....
Татьяна 21.01.2020 21:55 Нравится 1
Ольга, Только хотела написать од интересной девочке, но Вы опередили. Как мне показалось, даже внешних признаков достаточно, чтобы говорить,что она не такая,как все...
Квант Счастья 22.01.2020 00:25 Нравится 2
Зашла в дневник и испугалась от 42 комментариев)
KIBERNETIKA 22.01.2020 13:38 Нравится 3
Квант Счастья, "Девочка не бойся, от счастья не умирают" (с) Дюймовочка 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ