Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Ананас |
450
|
234 | 1 | 0 | 53 |
Итого | 650 | 328 | 2 | 1 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
190
|
89 | 0 | 0 | 18 |
Итого | 190 | 89 | 0 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крупа перловая |
50
|
157 | 4 | 0 | 33 |
Огурец, парниковый |
150
|
16 | 1 | 0 | 2 |
Соте1 |
120
|
77 | 1 | 5 | 5 |
Фасоль в Томатном Соусе [Heinz] |
400
|
316 | 18 | 0 | 51 |
Итого | 720 | 567 | 26 | 6 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
190
|
89 | 0 | 0 | 18 |
Цукаты |
40
|
128 | 0 | 0 | 33 |
Итого | 230 | 218 | 0 | 0 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соте1 |
200
|
128 | 3 | 9 | 9 |
Перловая крупа, сырая |
50
|
176 | 5 | 0 | 38 |
Итого | 250 | 304 | 8 | 9 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Итого за день | 2190 | 1578 | 38 | 20 | 299 |