Сегодня попробовала новую тренировку . На лестнице...
Сегодня попробовала новую тренировку . На лестнице. 200 ступенек на
верх. Пока получилось подняться один раз. не правильно
припарковаась и в итоге кроме лестницы пришлось 6км пешком
пройтись. Но вроде разобралась где можно поближе парковаться. На
фото как выгдялит лестница. И решила делать фотки с моста каждую
неделю, зафиксировать изменения природы.
PS. 1 круг на лестнице. 3.54.
"И решила делать фотки с моста каждую неделю, зафиксировать
изменения природы".
Ух ты! Какая классная затея! И мотивашка для тренировки и вообще!
Супер!
Lara, я
любитель 🤭 Но у нас не все лестницы в парках чистят и если чистят,
то как - вопрос. Ходить на максимуме по скользкой лестнице такое
себе... Это уже не выносливость тренировать, а баланс что-ли.