tiara25
03.07.2018 20:26

Дневник питания за 03.07.2018

Жаркий летний денёк :) Вода и только вода, больше ничего не хочется :D

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Дыня мускусная, сырая
20
6.8 0.2 0 1.6
Арбуз
20
5.4 0.1 0 1.2
Клубника, сырая
20
6.4 0.1 0.1 1.5
Вода
300
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
150
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Батон нарезной
10
26.2 0.8 0.3 5.1
Ветчина, рубленая
5
13.2 0.8 1 0.1
Сыр российский
5
18.2 1.2 1.5 0
Кофе растворимый, сухой
5
5.9 0.8 0.2 0.4
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности
5
2.7 0.1 0.1 0.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
150
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
10
2.7 0.1 0 0.6
Вода
100
0 0 0 0
Вода
100
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
OST 03.07.2018 21:12
аххаха))) мне бы так)))) 
Александр 03.07.2018 21:34
Ненадолго это будет..
Вреда от такого больше чем пользы..
tiara25 03.07.2018 21:51
Про вред в курсе))) Не запихивать же насильно))))) Или от принуждения нету вреда?))
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы