Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа, обжаренная, приготовленная |
250
|
230 | 8.5 | 1.6 | 49.9 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
115
|
200.8 | 16.8 | 14.4 | 0.9 |
Соль столовая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло подсолнечное |
20
|
179.8 | 0 | 20 | 0 |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1288 | 610 | 25 | 36 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персики, сырые |
235
|
91.7 | 2.1 | 0.6 | 22.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский |
45
|
163.8 | 10.4 | 13.1 | 0 |
Итого | 780 | 255 | 12 | 13 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский |
84
|
305.8 | 19.3 | 24.4 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 2.9 |
Огурец, парниковый |
130
|
14.3 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Соль столовая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб белый, тосты |
60
|
175.8 | 5.4 | 2.4 | 32.6 |
Майонез «Провансаль» |
65
|
408.9 | 1.8 | 43.6 | 2.4 |
Итого | 442 | 918 | 28 | 70 | 40 |
Итого за день | 2510 | 1784 | 65 | 120 | 113 |