Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
100
|
346.4 | 12.2 | 6.1 | 60.7 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Мицеллярный Казеин [Watt-N] |
30
|
114 | 25.5 | 0.2 | 2.1 |
Какао [Золотой Якорь] |
10
|
31.2 | 2.5 | 1.1 | 2.8 |
Итого | 340 | 585 | 40 | 8 | 85 |
Итого за день | 340 | 585 | 40 | 8 | 85 |