Татьяна
07.08.2018 12:54

Дневник питания за 07.08.2018

На обед просто пошла и взяла рандомных продуктов, которых вдруг захотелось. В итоге получилось оооочень вкусно.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бирская ряженка 3.2%
500
304 15 16 25

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр Аланталь плавленый копченый
60
157.1 9.6 12.1 2.4
Баклажаны по-корейски
100
85 1 5.5 7.5
Пампушки с чесноком
35
111.3 3 2.5 19.1

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Финики
15
43.8 0.4 0.1 10.4
Орех грецкий
10
65.6 1.6 6.1 1.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги