Второй мой пост будет о переедании.
Лично я не могу понять наелась я или нет. Я как положено пью стакан воды перед едой,но проблема в том что я не понимаю наелась я или нет хватит мне есть или все же можно еще чуть-чуть. Разумеется,я не каждый день ем огромными тарелками,но ходила на днях на шашлыки и съела много куриного шашлыка. И самое интересное,что я так и не поняла наелась я или нет.

Здравствуйте,меня зовут Даша. Это мой первый пост,поэтому не судите строго.
Обсудить я хотела то,как сложно отказаться от вредной еды.
Т.е. ты такая сидишь смотришь рекламу ,к примеру, кфс и думаешь,а почему бы не съесть этот гамбургер? Ты даже представляешь этот вкус,как ты запиваешь колой. Ты встаешь,идешь в ближайший кфс и покупаешь этот гамбургер с колой ну и как же без вкусной картошечки. Это все тааак безумно вкусно😍 но потом ты понимаешь на сколько это все вредно,сколько там калорий,которых ты уже естественно не скинешь. Ты приходишь домой начинаешь качать пресс,делать присидания,но это увы не помогает. Ты ничего не ешь,чтобы не набрать больше.
И так день за днем...