Neta Kachan
12.11.2018 13:24

Печенья с овсянки и тхины отличная добавка к утрен...

Печенья с овсянки и тхины отличная добавка
к утреннему кофе☕

 2 
 7
Александр 12.11.2018 13:27
А рецепт будет? ) Выглядит как котлетки. )) Только из-за этого я уже их хочу! 
Neta Kachan 12.11.2018 13:34
Конечно вот пожалуйста
полтора стакана овсянки-я беру мелкую
5-6 ложек тхины
4 ч.л меда
1 ч.л корицы
я добавляю ещё чия, и иногда орехи.
Выпекать 10-15 мин темп.160
Приятного аппетита

Кстати иногда я добавляю смесь протеина тогда тоже хорошо но они не такие хрустящие!
Александр 12.11.2018 20:29
Neta Kachan, наконец добрался и почитал что такое тхина, я привык это называть кунжутной пастой. 600кк на 100гр. плюс мед и орехи.. Годные печеньки.. Но пожалуй погожу с ними пока.
Neta Kachan 12.11.2018 21:23
Ничего зато полезно в особенности тхина но конечно не обычная а цельная.2 печенька утром нормально
Юлия 12.11.2018 21:25
Neta Kachan, админ Вам сделает замечание скорее всего за такую форму публикации рецепта) Надо через вкладу "создать рецепт", тогда видно БЖУ и калорийность. Ваш продукт аппетитен, но подозреваю крайне калориен)) 
Neta Kachan 12.11.2018 21:28
Юлия, ну в слудуюший раз будем делать как надо
Оксана Админ 12.11.2018 21:33
Neta Kachan, лучше прямо в этот раз Тем более у нас сейчас акция - за публикацию рецептов даём повышенные баллы https://tvoydnevnik.com/people/user/20046098/blog/1011898/
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги