linkin park
17.08.2018 01:09

Дневник питания за 17.08.2018

да ничо нового б л е ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью
100
130 2.7 0.3 28.2
Куриная грудка (филе)
150
169.5 35.4 2.9 0.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат из цветной капусты, помидоров и зелени по 1-66
100
108 1.5 8.7 5.6
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью
120
156 3.2 0.3 33.8
Куриная грудка (филе)
150
169.5 35.4 2.9 0.6

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт сладкий 3,2% жирности
125
108.8 6.3 4 10.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 4
Валентина 17.08.2018 04:49
это диета какая-то? зачем так голодать то? на завтрак даже кофе или чай не пьете?
Елена Гордеева 17.08.2018 05:32
Очередной акт "самосожжения"?
sera 17.08.2018 06:27
Валентина, Периодическое голодание, может быть? Модно сейчас, говорят, способствует выработке  гормона роста.
Валентина 17.08.2018 07:39
sera, ааа.. вот оно чё, Михалыч(с)
Интересные блоги
Новые рецепты