Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сушки простые |
3
|
101.7 | 3.2 | 0.4 | 21.4 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
1.5
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 542 | 155 | 3 | 0 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки в/с (Варка со сливом) |
100
|
283.2 | 10.8 | 1.3 | 57.1 |
Курица, бройлеры или цыплята, окорочка, только мясо, приготовленное, обжаренное |
40
|
83.2 | 11.4 | 3.7 | 0.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 440 | 366 | 22 | 5 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чебуреки |
100
|
279.3 | 12.5 | 15.6 | 23.6 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
1.5
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 612 | 333 | 12 | 15 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, грунтовый |
140
|
19.6 | 1.1 | 0.1 | 3.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
130
|
31.2 | 1.4 | 0.3 | 4.9 |
Майонез, безсолевой, низкокалорийный или диетический |
1
|
32.3 | 0 | 2.7 | 2.2 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
240
|
4.8 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Молоко пастеризованное 3,5% жирности |
40
|
24.8 | 1.2 | 1.4 | 1.9 |
Сахар песок |
1.5
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
Батончик с Арахисом [Спринт] |
50
|
225 | 5.5 | 11.5 | 24.8 |
Итого | 626 | 385 | 9 | 16 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 6.2 |
Курица, бройлеры или цыплята, окорочка, только мясо, приготовленное, жареное на открытом огне |
50
|
87 | 12.1 | 3.9 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
65
|
48.8 | 1.3 | 0.3 | 10.3 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Коньяк (Напитки алкогольные) |
20
|
47.8 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Молоко пастеризованное 3,5% жирности |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 748 | 265 | 15 | 8 | 19 |
Итого за день | 2968 | 1505 | 63 | 45 | 198 |
1 |
Итог |
||
Время |
20 |
20 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |