Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
75
|
56.3 | 1.5 | 0.3 | 11.9 |
Кофе растворимый с сахаром |
300
|
65.7 | 0.3 | 0 | 15.9 |
Курица, бройлеры или цыплята, окорочка, только мясо, приготовленное, тушеное |
20
|
37 | 5.3 | 1.6 | 0 |
Итого | 695 | 159 | 7 | 1 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
75
|
56.3 | 1.5 | 0.3 | 11.9 |
Курица, бройлеры или цыплята, окорочка, только мясо, приготовленное, тушеное |
50
|
92.5 | 13.1 | 4 | 0 |
Салат Гнездо Глухаря [Лента] |
90
|
216.9 | 6.8 | 19.3 | 3.9 |
Говядина, котлеты из фарша, 70% постного мяса, 30% жира, жаренная на сковороде |
94
|
223.7 | 21.5 | 14.6 | 0 |
Итого | 309 | 589 | 42 | 38 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Гнездо Глухаря [Лента] |
35
|
84.4 | 2.6 | 7.5 | 1.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый с сахаром |
300
|
65.7 | 0.3 | 0 | 15.9 |
Итого | 535 | 150 | 2 | 7 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком 3,5% и сахаром |
300
|
81.6 | 1.5 | 1.5 | 15.6 |
Огурец, грунтовый |
90
|
12.6 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
115
|
27.6 | 1.3 | 0.2 | 4.4 |
Майонез, безсолевой, низкокалорийный или диетический |
10
|
23.1 | 0 | 1.9 | 1.6 |
Шоколад Молочный [Milka] |
15
|
79.8 | 0.9 | 4.7 | 8.6 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
Курица, бройлеры или цыплята, окорочка, только мясо, приготовленное, тушеное |
80
|
148 | 21 | 6.4 | 0 |
Карамель, с фруктово-ягодными начинками |
20
|
74.2 | 0 | 0 | 18.5 |
Итого | 660 | 517 | 27 | 15 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Карамель, с фруктово-ягодными начинками |
20
|
74.2 | 0 | 0 | 18.5 |
Итого | 320 | 77 | 0 | 0 | 19 |
Итого за день | 3119 | 1493 | 80 | 62 | 146 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |