Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бутерброд с икрой осетровой, зернистой |
80
|
213.6 | 9.9 | 6.6 | 28.6 |
Кукурузные хлопья |
60
|
208.2 | 9.1 | 0.8 | 44 |
Итого | 140 | 421 | 19 | 7 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Итого | 500 | 135 | 3 | 0 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки в/с |
250
|
845 | 27.5 | 3.3 | 176.3 |
Котлеты, курица, по 2-20 |
100
|
222 | 18.2 | 10.4 | 13.8 |
Свекла, вареная |
200
|
88 | 3.4 | 0.4 | 19.9 |
Итого | 550 | 1155 | 49 | 14 | 210 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
55
|
52.8 | 0.8 | 0.3 | 11.5 |
Шоколад молочный |
50
|
277 | 4.9 | 17.4 | 25.2 |
Итого | 105 | 329 | 5 | 17 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
350
|
122.5 | 2.1 | 1.1 | 25.9 |
Арбуз |
200
|
54 | 1.4 | 0.2 | 11.6 |
Хрустящие хлебцы, гречанные |
3
|
71.6 | 2.1 | 0.5 | 14.6 |
Итого | 568 | 248 | 5 | 1 | 52 |
Итого за день | 1863 | 2289 | 82 | 41 | 400 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
55 |
55 |