имбирь
01.09.2018 01:36

Дневник питания за 31.08.2018

15.45
весь день на ногах, обошла полгорода. еле заставила себя впихнуть в рот остатки творога с бананом перед очередным заходом на улицу. очень вкусно, но от себя очень противно.
надо будет вечером попытаться съесть суп. завтра с утра планирую овсянку, морально готовлюсь. )

22.10
бабушка угостила нас вареной кукурузой, которую я уже год не ела. очень вкусно, но изжога не заставила себя ждать.
заварила какао на воде на поздний вечер/ночь/утро? как пойдет.

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
бананово-творожная масса
0
0 0 0 0
Творог
80
120 12 7.2 1.2
Банан
100
96 1.5 0.5 21

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сладкая кукуруза, желтая, вареная, с солью
200
192 6.8 3 42
Сливочный сыр
40
141.2 9.2 11.6 0

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сырок Глазированный 5% [Ростагроэкспорт]
20
52.8 2.2 2.4 5.6
Вода
200
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Квант Счастья 01.09.2018 01:43
Извините, не совсем в курсе вашей ситуации. У вас проблемы с приемами пищи? булимия или как там это еще называется?Читала, что у вас было сотрясение, но вроде давно, а тут фразы "от себя очень противно"? в каком смысле? Да и если проблемы с желудком, то есть огромный список возможных блюд и продуктов, которые не будут вызывать повышение кислотности и выброс желчи, и что там у вас за проблема.
имбирь 01.09.2018 10:02
Квант Счастья, сотрясению меньше трех недель. проблема не только в изжоге, но и принятии сытной пищи в принципе, тем более в достаточном количестве в течение дня.
Квант Счастья 01.09.2018 10:04
имбирь, а у вас такое давно? 
имбирь 01.09.2018 10:11
Квант Счастья, около шести лет.
Квант Счастья 01.09.2018 10:13
имбирь, огооо, дааа, нужно обращаться к специалисты. Это не дело(( Выздоравливайте и не запускайте это! 6 лет - это очень много(
имбирь 01.09.2018 10:14
Квант Счастья, благодарю Вас.
Андрей Андрей 01.09.2018 11:15
А может стоить  вылечить поджелудочную чтоб она не "заставляла себя ждать"?Или с ней жизнь интересние?
имбирь 01.09.2018 13:32
Андрей Андрей, кстати, никогда не думала в этом разрезе, что у меня могут быть проблемы с поджелудочной. первая изжога появилась ещё во время беременности, с тех пор много на что реагировала. и это казалось вполне нормальным явлением.
Андрей Андрей 01.09.2018 13:37
имбирь, Ну судя по вашим симптомам,как раз поджелудочная,но конечно надо ко врачу.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги