имбирь
02.09.2018 00:00

Дневник питания за 01.09.2018

22.40
я совершенно ничего не успеваю. что такое выходной? это беготня словно белка в колесе целый день напролет.

Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Утренний перекус 2
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб пшеничный, батон нарезной из муки 1 сорта
19
49.2 1.5 0.6 9.5
Сливочный сыр
22
77.7 5.1 6.4 0
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
какао
235
38.1 1.4 1.6 4.5
Морская капуста "Салат с кальмаром"
115
65.6 1.2 5.8 2.3
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
какао
200
32.4 1.2 1.4 3.8
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Йогурт Натуральный с Персиком [Danone]
110
100.1 4.2 3.2 13.5
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Растишка Малина/Банан
50
46.5 1.9 1.5 6.4
Вечерний перекус 2
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Сливочный сыр
25
88.3 5.8 7.2 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Нравится 1
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ