Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
300
|
288 | 4.5 | 1.5 | 63 |
Итого | 300 | 288 | 4 | 1 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок апельсиновый |
1400
|
840 | 9.8 | 1.4 | 184.8 |
Итого | 1400 | 840 | 9 | 1 | 184 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
420
|
403.2 | 6.3 | 2.1 | 88.2 |
Орех бразильский не бланшированный, сушеный |
32
|
209.9 | 4.6 | 21.3 | 3.9 |
Итого | 452 | 613 | 10 | 23 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, грунтовый |
356
|
49.8 | 2.8 | 0.4 | 8.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
755
|
181.2 | 8.3 | 1.5 | 28.7 |
Лук зеленый (перо) |
25
|
5 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Масло льняное |
18
|
161.6 | 0 | 18 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Итого | 1174 | 517 | 15 | 30 | 40 |
Итого за день | 3326 | 2259 | 40 | 56 | 380 |