Татьяна
02.09.2018 12:59

Дневник тренировок за 01.09.2018

Еще плавала 120 минут .Всего время прохождения =2 ч 10 мин .Сауна 3 раза по 5 минут .
аква-аэробика
1
2
3
4
Итог
Время
130
30
0
160
Количество повторений
10
5
15
Дистанция
50
50
750
Интенсивность
Высокая
Высокая
Заметка
Время начала
10:30
11:30
Время конца
12:00
12:00
Темп силового движения
Быстрый
Средний
Результаты за день
Энергозатраты: 560 ккал
Время: 160 мин
Количество повторений: 15 раз
Дистанция: 750 м
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы