Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы, сырые |
114
|
101.5 | 1.2 | 0.4 | 26 |
Соевое молоко, (все вкусы), неподслащенное, с доб. калция, витаминовA и D |
300
|
99 | 8.6 | 4.8 | 5.2 |
Финик, королевский |
14
|
38.8 | 0.3 | 0 | 10.5 |
Голубика |
70
|
27.3 | 0.7 | 0.4 | 4.6 |
Мякоть кокоса, сырая |
37
|
131 | 1.2 | 12.4 | 5.6 |
Слива (садовая) |
165
|
80.9 | 1.3 | 0.5 | 15.8 |
Итого | 700 | 478 | 13 | 18 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, эспрессо, приготовлено в ресторане |
25
|
2.3 | 0 | 0 | 0.4 |
Соевое молоко, (все вкусы), неподслащенное, с доб. калция, витаминовA и D |
50
|
16.5 | 1.4 | 0.8 | 0.9 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 275 | 18 | 1 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
195
|
46.8 | 2.1 | 0.4 | 7.4 |
Салат зеленый по 1-58 |
70
|
37.8 | 1.3 | 2.9 | 1.7 |
Сельдерей |
65
|
8.5 | 0.6 | 0.1 | 1.4 |
Лосось атлантический (семга) |
93
|
142.3 | 18.6 | 7.5 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
15
|
3.3 | 0.1 | 0 | 1 |
Мякоть кокоса, сырая |
28
|
99.1 | 0.9 | 9.4 | 4.3 |
Итого | 466 | 337 | 23 | 20 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пицца без сыра marinara |
183
|
494.1 | 13.7 | 4.2 | 98.3 |
Салями, итальянская, свинина |
10
|
42.5 | 2.2 | 3.7 | 0.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 393 | 536 | 15 | 7 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) |
300
|
192 | 0.6 | 0 | 0.9 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 192 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3184 | 1563 | 54 | 47 | 184 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
60 |
40 |
100 |