Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена чии, сушеные |
23
|
111.8 | 3.8 | 7.1 | 9.7 |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
87
|
83.5 | 1.3 | 0.4 | 18.3 |
Персик |
152
|
68.4 | 1.4 | 0.2 | 14.4 |
Кокосовое молоко (полученное из отжатых мякоти и млечного сока), консервированное |
91
|
179.3 | 1.8 | 19.4 | 2.6 |
Миндаль |
11
|
67 | 2 | 5.9 | 1.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО | 814 | 510 | 10 | 33 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сыр в листовой упаковке для тостов |
25
|
60.8 | 4 | 4 | 2.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
ИТОГО | 175 | 62 | 4 | 4 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из нута и порея |
270
|
254.9 | 16.5 | 3.5 | 38.3 |
хлебцы из зерновой муки и кунжута |
8
|
29.8 | 0.9 | 0.5 | 4.9 |
икра лососевая зернистая первый сорт |
12
|
31.6 | 3.8 | 1.8 | 0 |
ИТОГО | 290 | 316 | 21 | 5 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь, сырая |
51
|
20.9 | 0.5 | 0.1 | 4.9 |
Капуста белокочанная |
91
|
25.5 | 1.6 | 0.2 | 4.3 |
Фенхель (луковица), сырой |
236
|
73.2 | 2.9 | 0.5 | 17.2 |
хлебцы из зерновой муки и кунжута |
8
|
29.8 | 0.9 | 0.5 | 4.9 |
Яблоко |
303
|
142.4 | 1.2 | 1.2 | 29.7 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ИТОГО | 889 | 291 | 7 | 2 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
батончики шоколадные лайт |
20
|
67.2 | 1.5 | 2 | 13.4 |
ИТОГО | 20 | 67 | 1 | 2 | 13 |
ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 2788 | 1247 | 44 | 47 | 166 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |