Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магний и Калий пищевые добавки с подсластителем |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
112
|
107.5 | 1.7 | 0.6 | 23.5 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Киви |
111
|
52.2 | 0.9 | 0.4 | 9 |
Яблоки в кожуре, сырые |
105
|
54.6 | 0.3 | 0.2 | 14.5 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
60
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Соевое молоко, (все вкусы), неподслащенное, с доб. калция, витаминовA и D |
50
|
16.5 | 1.4 | 0.8 | 0.9 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 463 | 369 | 8 | 12 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финик, королевский |
16
|
44.3 | 0.3 | 0 | 12 |
Итого | 16 | 44 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат айсберг (салат кочанный), сырой |
81
|
11.3 | 0.7 | 0.1 | 2.4 |
Грибы шампиньоны, сырые |
67
|
14.7 | 1.7 | 0.1 | 2.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
256
|
61.4 | 2.8 | 0.5 | 9.7 |
Авокадо, сырые, все продовольственные сорта |
79
|
126.4 | 1.6 | 11.6 | 6.7 |
Лук зеленый (перо) |
43
|
8.6 | 0.6 | 0 | 1.4 |
сыр Чертоза Лайт |
107
|
174.4 | 18.2 | 9.6 | 3.6 |
Ржаной хлеб |
62
|
130.8 | 4.2 | 0.7 | 24.8 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 995 | 527 | 29 | 22 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
60
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Соевое молоко, (все вкусы), неподслащенное, с доб. калция, витаминовA и D |
30
|
9.9 | 0.9 | 0.5 | 0.5 |
Шоколад молочный |
57
|
315.8 | 5.6 | 19.8 | 28.7 |
Итого | 147 | 326 | 6 | 20 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
101
|
47.5 | 0.4 | 0.4 | 9.9 |
Мандарин, сырой |
63
|
33.4 | 0.5 | 0.2 | 8.4 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
14
|
32.9 | 1.1 | 0.1 | 6.9 |
Салями, сухая или твердая, свинина, говядина |
16
|
59.8 | 3.2 | 5.1 | 0.2 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 494 | 173 | 5 | 5 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
запеченые овощи |
561
|
316.4 | 7.9 | 16.3 | 34.8 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 861 | 316 | 7 | 16 | 34 |
Итого за день | 2980 | 1758 | 57 | 77 | 207 |