Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
10
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний и Калий пищевые добавки с подсластителем |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 614 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
16
|
46.7 | 0.4 | 0.1 | 11.1 |
Банан |
166
|
159.4 | 2.5 | 0.8 | 34.9 |
Чернослив (слива сушеная) |
31
|
79.4 | 0.7 | 0.2 | 17.8 |
Соевое молоко, (все вкусы), низкожирное, с доб. калция, витаминовA и D |
364
|
156.5 | 6 | 2.3 | 26.2 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Итого | 597 | 563 | 13 | 14 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
60
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Соевое молоко, (все вкусы), обогащенное |
50
|
22.5 | 1.5 | 1 | 1.7 |
Итого | 110 | 23 | 1 | 1 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пюре картофельное по 1-208 |
215
|
161.3 | 4.5 | 1.7 | 31.6 |
куриная грудка на гриле |
34
|
38.4 | 8 | 0.6 | 0.1 |
овощи в духовке |
152
|
54 | 2.3 | 1.7 | 7.1 |
Ржаной хлеб |
53
|
111.8 | 3.6 | 0.6 | 21.2 |
Масло оливковое |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью |
196
|
223.4 | 17.7 | 0.7 | 38.3 |
Итого | 855 | 633 | 36 | 10 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
60
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Соевое молоко, (все вкусы), неподслащенное, с доб. калция, витаминовA и D |
25
|
8.3 | 0.7 | 0.4 | 0.4 |
Итого | 85 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук зеленый (перо) |
37
|
7.4 | 0.5 | 0 | 1.2 |
Сельдерей |
67
|
8.7 | 0.6 | 0.1 | 1.4 |
Петрушка |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Огурец, грунтовый |
67
|
9.4 | 0.5 | 0.1 | 1.7 |
Зеленый горошек, замороженный, неприготовленный |
90
|
69.3 | 4.7 | 0.4 | 12.3 |
Лимонный сок, необработанный |
13
|
2.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
19
|
30.2 | 2.4 | 2.2 | 0.1 |
соус "майонез" с кунжутом |
48
|
233.4 | 6.5 | 21.1 | 4.1 |
Вино, столовое, белое, Пино Гри (Pinot Gris (Grigio)) |
200
|
166 | 0.1 | 0 | 4.1 |
Итого | 549 | 531 | 15 | 23 | 26 |
Итого за день | 2810 | 1762 | 67 | 49 | 220 |