Дневник питания за 09.11.2018

нужно просто плотно кушать)) Я хочу есть вкусняхи либо, когда голодная, либо в эти дни. Но лучшее решение вовремя кушать, чтобы не провоцировать голод)

Экзотический рацион у Вас как правило  Прямо омномном, не какая-нибудь курогречка скучная)) 

Юлия, вчера тоже полез искать, что это за спагетти такие волшебные.

Юлия, я живу в Италии, поэтому такой рацион...  

Александр, 

Tatiana Khromova, я нашёл. правда не знаю зачем такое.. Но надеюсь хотя бы вкусно.

Tatiana Khromova, я заподозрила Италию либо Испанию)

Tatiana Khromova, А фенхель в каком виде?

Александр, просто вкусняшка! конечно я готовлю какой нибудь соус: кабачки, помидорки, лук, горошек, все , что есть в холодильнике. Подозреваю, что можно также мелконарезаную  куриную грудку или тунец из банки и пр., все, что нравиится. на самом деле сам продукт без вкуса, но он усиляет вкус соуса или гарнира с которым перемешивается. 

Татьяна, наверное это считается клубень, или кочан

Tatiana Khromova, Я примерно такое же делаю иногда с фунчозой. Очень приятное блюдо получается.   
Как раз с кусочками чуть обжареной курицы, или с фаршем, и нарезанным кубиками болгарским перцем. Кунжут прям обязателен. )

Tatiana Khromova, Вы его как готовите,поделитесь

Татьяна, его можно есть сырым - я его на терке тру или тонко режу прозрачными ломтиками использую в любые салаты, мне нравится фенхель+морковь. Можно его запекать в духовке, если посыпать пармезаном будет королевское блюдо. А еще я его отвариваю, потом режу на ломтики посыпаю солью, сбрызгиваю лимоном, могу немного масла оливкового а могу и без него и это очень вкусно.. Можно отварить и сделать пюре (альтернатива картофельному пюре). Моя свекровь часто готовит фенхель тушеный в кастрюльке, добавляет чуть воды и тушит, потом соль перец и огромная порция пармезана.

Tatiana Khromova, любопытно как. А я все время мимо фенхеля проходила. Совсем не знала, как к нему подступиться. А вы так аппетитно рассказываете

Александр, вот это практически одно и тоже получается НО в ширатаки 9 калорий на 100 грамм а в фунчозе где то 350 ...

Анна Дочкина, не проходите мимо, берите его и экспериментируйте!

Tatiana Khromova, Ну.. У меня нет гонки за калориями

Tatiana Khromova, и прям как фунчоза по вкусу? У нас тоже появились всякие макароны из ширатаки. И меня эти 9 ккалорий очень заинтересовали. Но как и с фенхелем, пока хожу мимо

Как на вкус спагетти из японских корешков? Они же, вроде, японские?

Tatiana Khromova, Все хожу мимо, наверное, попробую!