Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
20
|
4.4 | 0.1 | 0 | 1.4 |
Магний и Калий пищевые добавки с подсластителем |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 624 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
РИКОТТА свежая (al banco) |
42
|
73.1 | 4.6 | 5.5 | 1.3 |
Банан |
106
|
101.8 | 1.6 | 0.5 | 22.3 |
Киви |
90
|
42.3 | 0.7 | 0.4 | 7.3 |
Хлеб чиабатта |
60
|
157.2 | 4.6 | 2.3 | 28.7 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
60
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Соевое молоко, (все вкусы), неподслащенное, с доб. калция, витаминовA и D |
30
|
9.9 | 0.9 | 0.5 | 0.5 |
Кефир питьевой MILK |
240
|
110.4 | 8.2 | 3.6 | 9.8 |
Итого | 628 | 495 | 20 | 12 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
220
|
103.4 | 0.9 | 0.9 | 21.6 |
Итого | 220 | 103 | 0 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь отварная по 2-40 |
191
|
63 | 2.5 | 0.2 | 12.2 |
Картофель отварной по 1-206 |
154
|
115.5 | 3.1 | 0.6 | 24.3 |
Цветная капуста, вареная, без соли |
248
|
57 | 4.6 | 1.1 | 10.2 |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
19
|
27.6 | 0.2 | 2.9 | 0.7 |
куриная грудка на гриле |
78
|
88.1 | 18.4 | 1.5 | 0.3 |
Итого | 690 | 351 | 28 | 6 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
НУТЕЛЛА какао-ореховый крем |
30
|
161.7 | 1.9 | 9.3 | 17.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 330 | 164 | 1 | 9 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Мандарин |
65
|
24.7 | 0.5 | 0.1 | 4.9 |
ББ МИКС смесь сухофруктов и орехов |
50
|
251 | 6 | 14.5 | 23 |
Итого | 425 | 296 | 6 | 14 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3217 | 1415 | 58 | 43 | 191 |