Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мюсли |
80
|
360 | 6.4 | 13.6 | 49.6 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Янтарь |
16
|
50.1 | 1.3 | 4.5 | 1.2 |
Итого | 211 | 513 | 10 | 20 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
110
|
53.9 | 0.9 | 0.3 | 10.6 |
Сахар, коричневый |
20
|
76 | 0 | 0 | 19.6 |
Желатин пищевой |
4
|
14.2 | 3.5 | 0 | 0 |
Итого | 134 | 144 | 4 | 0 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь, красная (оранжевая) |
17
|
5.9 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Перец болгарский, сырой |
35
|
10.1 | 0.3 | 0.1 | 2.3 |
Картофель |
15
|
11.6 | 0.3 | 0.1 | 2.4 |
Капуста цветная |
20
|
6 | 0.5 | 0.1 | 0.8 |
Шампиньоны королевские |
110
|
30.1 | 7 | 0.1 | 3.3 |
Горох, колотый, зрелые семена, сырые |
60
|
204.6 | 14.7 | 0.7 | 36.2 |
Янтарь |
18
|
56.3 | 1.4 | 5 | 1.3 |
Итого | 275 | 324 | 24 | 6 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Инжир |
100
|
54 | 0.7 | 0.2 | 12 |
Итого | 100 | 54 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спирулина ТОП |
9
|
31.5 | 6.1 | 0.5 | 1.6 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Протеин |
16
|
63.8 | 15.7 | 0 | 0.3 |
Итого | 225 | 203 | 27 | 5 | 11 |
Итого за день | 945 | 1239 | 67 | 32 | 168 |