Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневые Хлопья [Nordic] |
55
|
198 | 5.2 | 1.4 | 40.7 |
Молоко 3,2% [Просто Молоко] |
120
|
70.8 | 3.4 | 3.8 | 5.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 475 | 268 | 8 | 5 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива, сырая |
200
|
92 | 1.4 | 0.6 | 22.8 |
Вода |
370
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 570 | 92 | 1 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения [Мясновъ] |
250
|
305 | 5 | 25 | 15 |
Куриная Грудка [Петелинка] |
80
|
96 | 16 | 3.2 | 0 |
Слива (садовая) |
65
|
31.9 | 0.5 | 0.2 | 6.2 |
Итого | 395 | 432 | 21 | 28 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
150
|
73.5 | 1.2 | 0.5 | 14.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Слива (садовая) |
40
|
19.6 | 0.3 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 490 | 93 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2130 | 886 | 33 | 34 | 108 |