Кира
09.09.2018 22:44

Дневник питания за 09.09.2018

на дачу ездить вредно.....какой то фигни началась там..

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог полужирный 9,0% жирности
100
169 18 9 3
Сметана 20,0% жирности
20
41.2 0.5 4 0.7
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Слива (садовая)
300
147 2.4 0.9 28.8
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп фасолевый
200
132.6 3.4 9.6 8.4
Икра баклажанная
150
111.5 2.9 7.1 9.8
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат из Крабовых Палочек [СлавянСалат]
100
339 16 25 10
Картофель жареный (из сырого)
100
203.3 3.7 10.6 24.8
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина
500
5 0 0 1.5
Торт Вафельный Шоколадница [Коломенское]
30
162 3.6 10.2 14.1
Сок Гранатовый [Grante]
50
24 0 0 6
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Нравится 1
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ