Кира
10.09.2018 22:24

Дневник питания за 10.09.2018

сегодня прочитала статью про яично апельсиновую диету. интересно это вообще реально....

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневые Хлопья [Nordic]
50
180 4.8 1.3 37
Молоко 3,2% [Просто Молоко]
120
70.8 3.4 3.8 5.6
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Варенье из сливы
30
86.4 0.1 0.1 22.3
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная Грудка [Петелинка]
75
90 15 3 0
Баклажаны фаршированные овощами по 1-266
250
207.5 7.2 11.3 18.5
Вода
400
0 0 0 0
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец, грунтовый
30
4.2 0.2 0 0.8
Куриные грудки, запеченные в духовке, обезжиренные, нарезка
0
0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый
30
7.2 0.3 0.1 1.1
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, запечённая
60
116.4 17.1 4.8 0
Картофельное пюре
50
40.9 1.1 2.3 4.3
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творожная запеканка
125
299.5 10.5 8.5 48.3
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
370
3.7 0 0 1.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Александр 10.09.2018 22:44
А как объясняют именно эти 2 продукта?
Квант Счастья 10.09.2018 23:35 Нравится 1
Александр Подтелков, получи себе язву, а потом соблюдай медицинскую диету)))
sera 11.09.2018 02:31
Александр Подтелков, а там еще и курица, и мясо, и не крахмалистые овощи.  Что там объянять - обычная низкокаллорийная безуглеводка.
Александр 11.09.2018 08:11
sera, там это где? В апельсиново яичной диете?
sera 11.09.2018 08:20
Александр Подтелков, ага. Там куча вариантов, но ни один яйцами и апельсинами не ограничивается. 
Валентина 11.09.2018 08:28
sera, надо брать))))))))
Александр 11.09.2018 08:45 Нравится 2
sera, отвратительно. Тогда я когда свою буду диету пилить, назову её пломбирно тортовая.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ