Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Творожная запеканка |
124
|
297.1 | 10.4 | 8.4 | 47.9 |
Итого | 624 | 302 | 10 | 8 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
168.2 | 0.3 | 18.6 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 3,2% [Просто Молоко] |
20
|
11.8 | 0.6 | 0.6 | 0.9 |
Итого | 340 | 186 | 1 | 19 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели |
250
|
396.3 | 24.5 | 22.5 | 25.2 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 550 | 399 | 24 | 22 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом [Россия Щедрая Душа] |
19
|
96.3 | 1.2 | 5.1 | 11.4 |
Итого | 319 | 99 | 1 | 5 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, грунтовый |
81
|
11.3 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Помидор (томат), грунтовый |
167
|
40.1 | 1.8 | 0.3 | 6.3 |
Куриная грудка (филе) |
140
|
158.2 | 33 | 2.7 | 0.6 |
Итого | 388 | 209 | 35 | 3 | 8 |
Итого за день | 2221 | 1196 | 72 | 58 | 98 |