Olena
12.01.2020 10:53

12.01.20

Лягла поздно, очень, встала поздно, никому не зрасьте, душ ледяной не помог, завтрак -странная импровизация, странная даже для меня. Вся надежда на озеро...
Сегодня не кофе....чай, Карл чай(())

В обед еще пару кусочков колбасы и печенько было.

 2 
 5
Olena 12.01.2020 13:25
Прогулялись) Погода чудесная, с ветерком.
Как же кофе расставляет все по местам. Зашла в магазин , пополнила запасы. С перепугу, что снова неожиданно закончится, взяла четыре упаковки.....сейчас словила себя на мысли, что такое уже было с другим “продуктом”, ага теперь растыкать в разные места на всякий случай....жесть...вот писала и поняла.
Чай утром в меня так и не влез.
Теперь вопрос) Кто-то прекращал пить кофе?Поделитесь опытом, пожалуйста.
Olena, я прекращал, начинал и опять что только не прекращал - кофе это вообще самый что ни на есть безобидный напиток. Просто он очень яркий (по аромату и действию), поэтому на него очень легко цепляется "утренний ритуал бодрости" (у кого-то и другие ритуалы) - если втихомолку заменить вам обычный кофе на кофе без кофеина, то вы даже не заметите и все равно будете "просыпаться только после чашечки кофе".

В этом нет ничего страшного или вредного. Сам по себе кофе и кофеин в ваших дозировках безвреден. Можете смело продолжать его пить, не беспокоясь ни о чем. Это не физическая зависимость.
Olena 12.01.2020 14:24
Счастливчик Джек, спасибо!
Что-то старое всплыло от недосыпа)
Ольга 12.01.2020 16:33
Я прекращала. Просто не пила и всё, заменяла всякими зелёными чаями. Последний раз - вынужденно, после удаления зубов две недели не пила чай и кофе, только воду. Нормально, привыкла. Даже кожа стала менее сухая. Щас вот тоже задумываюсь  на этот счёт, ну может про ограничение просто, а не прекращение. В моём случае - всё в голове.
Olena 12.01.2020 17:00
Ольга, спасибо.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги