Olena
15.01.2020 07:18

15.01.20

Вот он первый месяц работы с другим подходом ко всему этому простому , но не легкому процессу, вводный так сказать.
Дальше буду по календарным месяцам идти.
Я рада)

Катюня 15.01.2020 07:22 Нравится 2
Доброе утро! Ого Вы себе цель поставили! А у Вас какой рост?
Квант Счастья 15.01.2020 07:53 Нравится 2
Отличный результат!! Поздравляю! Так держать! За месяц это вообще отлично!)
Olena 15.01.2020 08:03 Нравится 2
Квант Счастья, спасибо!Там три кило воды) Первые две недели после беспредела всегда сливается.
Olena 15.01.2020 08:04 Нравится 2
Катюня, доброе! 172
Квант Счастья 15.01.2020 08:15 Нравится 2
Olena, ну так главное, что слилось)
Olena 15.01.2020 08:17 Нравится 2
Ольга 15.01.2020 08:38 Нравится 3
Просто прекрасные результаты!
Olena 15.01.2020 08:43 Нравится 1
Ольга, спасибо!
Семешко Сергей 15.01.2020 08:56 Нравится 1
Не слишком ли резко? И вопрос а что за другой подход - что изменилось - питание, физическая нагрузка, или и то и другое? Но это пример для меня ) И еще вопрос это скрин с мобильного телефона ? Что то я не могу найти приложение.
Александр 15.01.2020 09:09 Нравится 1
Семешко Сергей, если у вас ойфон, то именно поэтому не можете.
На андроиде легко находится в плей маркете. Зожник называется.
Olena 15.01.2020 09:32 Нравится 1
Семешко Сергей, там вода слилась сначала. Не думаю, что 0.5 кг в неделю (2 в мес)резко.
Скрин с мобильного, не приложение, захожу на сайт.
Что изменилось?)
Перешла к правильным действиям. Прописала несколько раз для себя планы по режиму, питанию и физнагрузкам. И теперь стараюсь на эту тему не торговаться сама с с собой. “Не важно, что я чувствую и думаю, важно, что я делаю”. Если сомневаюсь, то спрашиваю у людей здесь и слушаю )
Семешко Сергей 15.01.2020 10:40 Нравится 1
Александр, ага, почти понятно, сайт "твой дневник" и приложение "зожник"
Катюня 15.01.2020 10:41 Нравится 1
Olena, просто Вы цель себе поставили - бедра 85, талию 58 ? Правильно я поняла?
Семешко Сергей 15.01.2020 10:46 Нравится 1
Olena, Если смотреть на Вашу таблицу то получается -6.5 кг за месяц. 14/12 - 96кг, 15/01- 89.5. Поэтому и задал вопрос. Но у меня так же получилось -3кг за 10 дней. Думаю что все таки падение скорости снижения веса тоже  может быть, но скорее всего не меньше 6 кг за месяц должно уйти
Семешко Сергей 15.01.2020 10:48 Нравится 1
М-да и как мне различить где у меня живот и где талия..... Пока на букву Ж какие то другие вссоциации....
Olena 15.01.2020 10:50 Нравится 1
Семешко Сергей, это мой третий дубль на этом сайте. 4-5 кг была средняя скорость. Сейчас так. Для меня сейчас важнее придерживаться планов и полюбить новый образ жизи, воспитать полезные привычки, и тогда все станет на свои места в нужном для моего организма темпе. Надеюсь и действую.)
Olena 15.01.2020 10:52 Нравится 1
Семешко Сергей, )
Там где решите, там и будет. Важно в следующие разы помнить где оно у вас.
Александр 15.01.2020 10:53 Нравится 4
Семешко Сергей, Считается, что живот это измерение по пупку. А талия, это самое тонкое место между ребрами и тазом. )
Olena 15.01.2020 10:54 Нравится 2
Катюня, нет) талия 72, бедра 102.
58/85 возможно , если меня камаз переедет), упаси Боже.
Елена RS 15.01.2020 11:04 Нравится 2
Александр, не  всегда     Как-то  пыталась   промерить   папу  перед   шопингом,  чтобы   подобрать  ему  джинсы  -  интересные  результаты.  Иногда   относительно  "тонкое"  место  это не талия.
Елена RS 15.01.2020 11:05 Нравится 4
Замечательные  результаты.   Я   очень  рада   за   Вас.
Olena 15.01.2020 11:06 Нравится 4
Елена RS, спасибо!
Александр 15.01.2020 11:06 Нравится 1
Елена RS, Что именно? ) Я тут как раз спрашивал. Мне так ответили. ) Для меня тоже это было откровением.. Я всегда считал, что измерение по пупку и есть талия.. ))
А у вас какие сведения на этот счёт? )
Елена RS 15.01.2020 11:10 Нравится 2
Александр,   это я  к  тому,  что  как-то  с   со  знакомой  закройщицей  в  ателье  искали,  где   выгоднее  визуально  сделать  "талию -  разрез"    на   платье.  Нужно  заметить ,  что   это  было 12  кг  назад  .
С  общепринятой  точки   зрения  Вы  правы
Александр 15.01.2020 11:11 Нравится 1
Елена RS, Сложно как то. ))
Квант Счастья 15.01.2020 12:55 Нравится 5
Александр, для меня талия в самом тонком месте, а живот в самом толстом)
Елена RS 15.01.2020 12:59 Нравится 4
Квант Счастья, у  меня   также
Olena 15.01.2020 13:09 Нравится 2
Квант Счастья, и у меня)
Olena 15.01.2020 18:15 Нравится 1
https://m.youtube.com/watch?v=vu3gsiA1KLs
+
https://m.youtube.com/watch?v=BunBLMgPhyk&t=5s
+ домашняя силовая
Фсьо, на сегодня основные пункты вычерпаны. Возможно еще пройдусь и капучико с предсказанием выпью,посмотрим.
Всем нам вечерне-ночной воздержанности)
Катюня 15.01.2020 19:09 Нравится 1
Olena, а, ну да, это я подумала, что сейчас параметры, а до цели ещё н-ное количество см)
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ